Reddit 有 App，也有網站。下面講怎樣在 iPhone 上把兩邊都關上，先從免費的方法說起。
「忽略限制」按鈕是「螢幕使用時間」的預設做法。下面介紹 Apple 文件裡用來對付它的那個開關，以及這個開關管到哪裡為止。
