Upchin vs ScreenZen

Gratis och finansierad av donationer

ScreenZen är helt gratis. Inte en gratisversion med en betald ovanpå – gratis, för alltid, finansierad av donationer. Deras egen startsida säger det på en rad: Less screen time. No subscription. (Mindre skärmtid. Inget abonnemang.) De enda pengarna som är inblandade är frivillig dricks och halo, en dosa som säljs separat för 49 $.

Deras uttalanden om integritet är korta: blockeringsdata stannar på enheten, en samlad daglig summa lämnar den för statistik på servrar som de själva driver, och deras integritetsetikett i App Store anger två typer av data för den statistiken, produktinteraktion och prestanda, inget kopplat till din identitet och ingen spårning. När det gäller reklam går två uppgifter isär – där sådant faktiskt anges, hos Apple, anger ScreenZen inget reklamsyfte av något slag; ändå står det ”Reklam” under appens innehåll i åldersgränsen, och det är också en uppgift från utvecklaren. Raden återger båda i stället för att välja.

Den här sidan har därför en smal uppgift: att beskriva var de två skiljer sig åt, och att ärligt säga att skillnaden är liten. Tabellen anger datumet då den kontrollerades.

Det här har ScreenZen som Upchin saknar

Den kostar ingenting alls, där Upchin kostar pengar. Inga nivåer, ingen provperiod, inget tak. Om det är uteslutet att lägga pengar på en skärmtidsapp gör ScreenZen jobbet, och Upchin gör det inte.

Den fungerar på fler telefoner och fler enheter. iOS 16.4, där Upchin kräver iOS 26 – på en äldre enhet är det, mellan de två, ScreenZen eller ingenting – plus appar för iPad, Mac och Apple Vision samt Android.

Den gör betydligt mer i ögonblicket när du öppnar en app: andning, huvudräkning, ett skäl som du måste skriva, ersättningsappar, öppningar som du tjänar in, streaks och en kompis som håller dig ansvarig och kan släppa in dig igen.

Den gör mer på webben på Mac än någon annan app i jämförelsen, regler per sökväg inräknade.

Och dess integritetsetikett är kortare än Upchins. Den anger två typer av data; Upchins anger fyra (produktinteraktion, annan användningsdata, ett enhets-id och köphistorik), inget kopplat till din identitet och ingen spårning. För dina Skärmtid-siffror är det tvärtom: Upchins lämnar aldrig enheten, ScreenZen skickar ut en daglig summa.

Motståndet kommer efter, inte före

Det är en verklig skillnad i filosofi, och ScreenZens sida av den är rikare än Upchins.

De griper in vid dörren. Deras Mindful pause lägger en väntetid framför appen innan den öppnas – några sekunder, och väntetiden växer varje gång du kommer tillbaka – och den kan fyllas med en andningsövning, huvudräkning, ett skäl som du måste skriva eller en ersättningsapp. Sedan kommer en sessionslängd, sedan en daglig kvot öppningar, och sedan är appen blockerad.

Delay Lock griper in efteråt. Du öppnar appen, och den öppnas; du får din frist – sextio sekunder som standard – sedan slår blockeringen till under den tid du har valt och hävs av sig själv. Inget förbrukas, inget räknas ner för dagen, och samma frist väntar nästa gång.

Vad som är bättre beror på vad som faktiskt fångar dig. Är det reflexen att öppna är deras dörr rätt ställe att stå på. Är det kvarten du förlorar efter att ha öppnat med avsikt var dörren aldrig problemet.

Och när blockeringen slår till visar skärmen dina ord. Upchin visar upp till tio meningar som du själv har skrivit, i tur och ordning och exakt som du skrev dem. På ScreenZens sida visar skärmbilderna ett Reminder-fält med färdiga förslag och en väljare – ”Is this important?” (Är det här viktigt?), ”Why am I checking?” (Varför kollar jag?) – snarare än ett textfält, och en indikator med tre prickar under förslaget: en uppsättning som växlar.

Det är det kryss vi är minst säkra på på hela webbplatsen, och det är värt att säga varför. ScreenZen har inget hjälpcenter – en FAQ på startsidan, en e-postadress och inget mer – så det finns väldigt lite att citera, och det vore orättvist att hålla det emot en gratisapp. Framför allt är motbeviset deras: ett omdöme på deras egen startsida citerar en användare med en mening som inte finns bland deras förslag. På en rad som Upchin vinner är den smickrande läsningen den man ska misstro. Krysset står kvar, eftersom regeln är sträng – det vi inte kan visa räknas inte – men det är det kryss vi helst skulle ha fel om.

Rörelse utan att köpa något

ScreenZen kan faktiskt blockera utifrån var du befinner dig – mer än man väntar sig av en gratisapp. Det heter halo: en liten enhet som du ställer i ett rum och som drar en Bluetooth-gräns runt sig. Du går in, distraktionerna är blockerade tills du går ut igen, med en justerbar radie, och gränsen kan vändas så att blockeringen i stället gäller utanför den.

Två saker begränsar den: det är en plats, inte en rörelse, och det är en dosa för 49 $ som säljs separat.

Motion lock är själva promenaden, utan något att köpa. GPS:en bekräftar en förflyttning på mer än 5 meter och räknar den bara om mätningens felmarginal är mindre än det avståndet, så att fladder inomhus inte blockerar dig medan du sitter still. Det finns inget rum du måste vara i och ingen enhet att glömma. Gången i mataffären räknas, och det gör trottoaren i en stad du aldrig har varit i också.

Deras svar är bättre inne i ett rum. Av de två är Upchins det som följer med dig ut.

På iPhone, inte bara på Mac

ScreenZens Mac-app gör väldigt mycket på webben: regler per sökväg som blockerar facebook.com och samtidigt tillåter facebook.com/marketplace, prioriteringar mellan regler, ett testverktyg som visar vilken regel som vann, en brytare för Whitelist mode och stöd för Brave, Arc, Vivaldi och andra via ett medföljande tillägg.

Inget av det är dokumenterat på iPhone, där deras webbspärr fungerar på domännivå, i alla webbläsare. Regler per sida har Upchin inte alls: det är helt enkelt något de gör på en Mac snarare än på telefonen som den här sidan handlar om.

På telefonen är Upchins ”allt utom”-webbspärr permanent – den håller utanför alla regler och scheman, utan att något körs. Och den har ett pris, som står i själva Upchin-appen: den blockerar också webbsidor inuti appar, och appens text säger att om det inte räcker att lägga till alla blockerade webbplatser i din lista ska du inte använda läget.

Två kortare rader till sist: ScreenZen finns på sex språk, svenska inte bland dem, Upchin på tjugoett – den största skillnaden på den här sidan, och för större delen av världen den som avgör saken. Och deras beskrivning nämner ingen Apple Watch-modell, medan Upchin har en app för klockan och komplikationer för urtavlan.

Kort sagt

ScreenZen-appen är gratis för alltid, gör mer än Upchin i ögonblicket när du öppnar en app, och dess integritetsetikett anger mindre än Upchins. Inget av det går att diskutera. En nyans om dina Skärmtid-siffror: med Upchin lämnar de aldrig enheten; ScreenZen skickar ut en summa per dag.

ScreenZen, om du inte vill betala något, om det är reflexen att öppna appen som fångar dig, eller om din iPhone inte kan uppdateras till iOS 26.

Upchin, om det är kvarten efter öppningen som kostar dig, om du vill ha en blockering som slår till så fort du går, utan en dosa för 49 $ att ställa i ett rum, dina egna meningar på blockeringsskärmen, en app för din klocka och Upchin på ditt eget språk.