Den blockerar från klockan, vi från hemskärmen

AppBlock startar en blockering från klockan; Upchin från hemskärmen, med Expresswidgeten. Apples avsnitt om kompatibilitet nämner watchOS 10 bredvid iPhone och iPad, App Store-sidan har tre skärmbilder från klockan, och de visar en snabbblockering som du startar och stoppar på handleden, plus en timer. Vår klocka visar siffror; deras agerar. Det är ett val: apparna du vill komma ifrån öppnar du på hemskärmen, och det är där vi har satt knappen. Och eftersom AppBlock också har en widget för hemskärmen ligger den före oss här. Därför börjar sidan där.

AppBlock skriver också själv vad den inte klarar: deras hjälpcenter har en sida med titeln what AppBlock can and cannot block on iPhone (vad AppBlock kan och inte kan blockera på iPhone), och den är en lista över begränsningar. Få utvecklare i branschen skriver ens en sådan sida – och det är tack vare den att nästan varje rad nedan kan kontrolleras mot deras eget material. Tabellen visar datumet för kontrollen.

Funktionerna jämförda

Upchin AppBlock
Blockerar i stället för att räkna En skärm ställer sig i vägen – inte en sammanställning i efterhand Ja Ja
En tillfällig blockering som utlöses av användning Startar efter en frist och slutar av sig själv Ja Ja
Blockerar när du börjar gå Promenad bekräftad med GPS, efter mer än 5 meter Ja Nej
Fasta tider varje vecka Planerade i förväg, dag för dag Ja Ja
En lista med appar för varje tidspass Utvalda appar, hela kategorier eller både och Ja Ja
Ett tryck från hemskärmen eller låsskärmen En widget, utan att öppna appen Ja Ja
Dina egna ord på blockeringsskärmen Upp till 10 meddelanden som visas i tur och ordning Ja Ja
Tillfällig åtkomst till viktiga appar En andra lista med appar, öppna i 10 till 120 s Ja Nej
Känsliga webbplatser i alla webbläsare Apples eget filter: Safari, Chrome och sidor i appar Ja Nej
Permanent ”allt utom”-lås En lista med tillåtna webbplatser som gäller utanför alla blockeringar Ja Nej
Inget konto, ingen e-post Inget att skapa, inget att återställa Ja Ja
Skärmtid-data stannar på enheten Diagrammen ritas i Apples skyddade miljö Ja Ja
Ingen reklam I alla abonnemang Ja Ja
App för Apple Watch Dagens siffror och komplikationer Ja Ja
21 språk App, introduktion, Apple Watch och widgetar Ja Nej
Familjedelning Delas med din familjegrupp i Familjedelning utan extra kostnad Ja Ja

Kontrollerat den 20 oktober 2026

Det här har AppBlock som Upchin saknar

Den har en gratisversion utan slutdatum, som blockerar på riktigt. Med ett abonnemang är Upchin gratis i 7 dagar med alla funktioner; därefter kostar det, och du kan säga upp det när du vill.

Den har en widget som startar en blockering. Ingen av deras hjälpsidor beskriver den; det gör deras egna skärmbilder i App Store – den åttonde, med texten ”Handy widgets”, visar en AppBlock Quick Block-widget med en Start-knapp på en hemskärm. På den raden är AppBlock helt i nivå med oss.

Dess strict mode går djupare än vår. Den hindrar dig från att stänga av blockeringar, redigera scheman eller radera appen, och du väljer själv hur du tar dig ut: en väntetid, en timer, att följa schemana, godkännande från någon du litar på, en pinkod eller att sätta telefonen i en laddare. Ovanpå det finns reglage som förbjuder att appar tas bort, att nya installeras och att klockan ändras.

Deras hjälpcenter lägger till något som hade varit lätt att utelämna: nödupplåsningen kan inte stängas av i appens inställningar, med avsikt, som skyddsnät. Det säger vi utan spydighet, för det är samma avvägning som vi själva gör – Upchins schemaperioder kan inte heller avbrytas för gott, de pausas i fem minuter och fortsätter sedan av sig själva. Ingen av oss säljer en dörr utan handtag.

Den når fler enheter. iOS 17 där vi kräver iOS 26 – ett val vi står för, och som kostar dig något om telefonen har några år på nacken – plus iPad, Android och tillägg för Chrome, Edge, Brave och Safari på datorn. Och den blockerar på nyckelord i Safari, vilket vi inte gör.

En plats du har markerat, en kvot du förbrukar – eller det du håller på med

AppBlock har två sätt att utlösa en blockering. Dess platsbaserade scheman blockerar när du kommer fram till en plats du har markerat – kontoret, skolan, biblioteket – via iOS områdesövervakning, och dokumentationen är ärlig om hur opålitligt det har varit sedan iOS 18. Open Limit ger dig ett antal öppningar per dag, var och en med en maxlängd. Deras dokumentation beskriver ankomst och nedräkning; den beskriver inte rörelse.

Motion lock har varken karta eller nål. GPS:en bekräftar en förflyttning på mer än 5 meter och räknar den bara om mätningens felmarginal är mindre än det avståndet, så att GPS:ens svajningar inomhus inte blockerar dig medan du sitter still. När promenaden är på riktigt stängs apparna – även på en gata där du aldrig har satt din fot, utan att du har ställt in något i förväg.

Delay Lock räknar inte ner något. Varje gång du öppnar appen får du ett kort andrum, sedan stängs dörren så länge du har valt och öppnas igen av sig själv; nästa gång börjar det om. En kvot förbrukas en gång för alla; den här tar aldrig slut.

En nål att sätta, en kvot att finjustera, ett strict mode att slå på: vart och ett kräver ett beslut som fattas i förväg och ska hållas efteråt. Våra två ställs in en gång, i lugn och ro, och utlöses sedan av sig själva: en app du öppnar, ett steg du tar. Ingenting begärs av dig när det väl gäller.

Om din distraktion har en adress är deras zoner det bättre verktyget. Dyker den upp på vägen har den ingen adress.

Ett lås som håller när ingenting är igång

AppBlock har en tillåtelselista: du väljer vad som ska gå att nå, och allt annat försvinner. Två förbehåll: den kräver Premium, och den är ett läge du slår på inne i ett schema eller en snabbblockering, inte ett fast tillstånd för telefonen. Upchins lås av typen ”allt utom” håller utanför varje regel och varje schema, utan att något är igång, och det har ett pris som vi skriver ut i vår egen app: det blockerar även webbsidor inne i appar, och vår text ber dig avstå från läget om det blir för mycket.

Här hjälper deras öppenhet oss att vara exakta: AppBlock blockerar inte webbsidor inne i appar. De säger det två gånger – länkar du öppnar i Instagram eller Twitter går genom webbläsare inne i appen, som kringgår blockeringen av webbplatser – och lägger till att en sida kan hinna visas en kort stund innan blockeringen slår till. Deras vuxenfilter täcker därför inte de webbläsarna.

Och privat surfning missförstås ofta. AppBlock stänger inte av den: deras dokumentation säger motsatsen – privat surfning eller inkognitoläge kan kringgå blockeringen, särskilt i mindre vanliga webbläsare – och ingen av deras två sidor om begränsningar påstår något annat.

Vad de kostar

AppBlock

gratis

0 $

Utan slutdatum, men med tak: två scheman, snabbblockeringar på upp till fyra timmar, användningsgränser på 30 minuter och varken tillåtelselista, paus eller egen blockeringsskärm.

Premium månadsvis

4,99 $ per månad

Premium årlig

29,99 $ per år

Apple visar flera årspriser samtidigt, från 29,99 $ till 59,99 $.

Premium livstid

89,99 $

En enda betalning.

AppBlocks siffror är köp i appen i amerikanska App Store och deras egen prissida den 20 oktober 2026; Apple visar flera årsabonnemang sida vid sida, så varje siffra är en ögonblicksbild. Upchins siffror är priserna i amerikanska App Store den 24 oktober 2026. Deras annonserade årsabonnemang och vårt kostar lika mycket; AppBlock har en gratisversion, det har inte vi, och vårt engångsköp kostar mindre än hälften av deras.

Integritet och språk

AppBlock håller det viktiga lokalt: din användningsstatistik och dina blockeringsregler lagras och bedöms på din enhet, det står tydligt i deras integritetspolicy, och tokens från Skärmtid kan inte göras om till appnamn, varken av dem eller deras servrar. En säkerhetskopia, om du slår på den, är det beskrivna undantaget.

Det är på App Store-etiketten vi skiljs åt. AppBlocks anger identifierare som används för att spåra dig mellan appar och webbplatser som ägs av andra företag, med tredjepartsannonsering bland ändamålen, och deras integritetspolicy nämner Firebase Analytics, Firebase Crashlytics, Meta SDK, Singular, RevenueCat och Superwall. De är tydliga: det handlar om mätning av annonser, under Apples tillstånd för spårning, och säger du nej ändrar det ingenting i blockeringen. Ett angivet ändamål säger vad identifierarna får användas till; det bevisar inte att appen visar annonser. Upchins etikett anger ingen spårning och inget som är kopplat till din identitet.

AppBlock finns på sexton språk, inte svenska, Upchin på tjugoett.

Kort sagt

AppBlock är gratis att börja med, styrs från handleden och berättar exakt vad den inte klarar. Det är mycket, och tabellen visar det på flera rader.

AppBlock, om du vill agera från klockan, börja utan att betala eller låsa in telefonen bakom sex utvägar – och om din enhet inte kan uppdateras till iOS 26.

Upchin, om du vill ha en blockering som startar när du går i stället för vid en nål på en karta, ett webblås som håller när ingenting är igång, ett filter som även täcker webbsidor inne i appar och en integritetsetikett utan spårning.

Källor
  1. AppBlock on the App Store
  2. AppBlock — what it can and cannot block on iPhone
  3. AppBlock — limitations of website blocking on iPhone
  4. AppBlock — how strict mode works
  5. AppBlock — emergency unblocking cannot be turned off
  6. AppBlock — free versus premium on iOS
  7. AppBlock — privacy policy

Vanliga frågor

AppBlock blockerar från klockan. Avgör det saken?

Om det är handleden du är ute efter, ja: AppBlocks Apple Watch-app startar och stoppar en snabbblockering, medan Upchins visar siffror utan att styra något. I Upchin startar blockeringen med ett tryck från hemskärmen, med Expresswidgeten – det är ett val. Resten av tabellen avgörs på annat håll: blockeringen som startar när du går, det fasta webblåset, filtret som även täcker webbsidor inne i appar, och integritetsetiketten.

Vad kostar AppBlock och Upchin?

AppBlock har en gratisversion utan slutdatum som blockerar på riktigt, men med tak. Premium kostar 29,99 $ per år, 4,99 $ per månad eller 89,99 $ en gång. Upchin kostar 29,99 $ per år, 1,99 $ per vecka eller 39,99 $ en gång och har ingen gratisversion. Med ett abonnemang är Upchin gratis i 7 dagar med alla funktioner; därefter kostar det, och du kan säga upp det när du vill.

Kan AppBlock blockera när jag börjar gå?

AppBlocks platsbaserade scheman utlöses när du KOMMER FRAM till en plats du har markerat, och Open Limit räknar ner öppningar: deras dokumentation beskriver ankomst och nedräkning, inte rörelse. Upchins Motion lock reagerar på själva promenaden, bekräftad av GPS:en efter fem meter, utan karta och utan nål – alltså även på en gata där du aldrig har satt din fot.

Blockerar AppBlock webbplatser inne i appar?

Nej, och de skriver det själva, två gånger: länkar du öppnar i Instagram eller Twitter går genom webbläsare inne i appen, som kringgår blockeringen av webbplatser. Deras vuxenfilter täcker därför inte de webbläsarna. Upchins webblås gör det, och det är också priset för det – vår egen text ber dig avstå från läget om det blir för mycket.