Geplande appblokkering: stel je blokkeeruren voor de week in

Afleidende apps blokkeren op vaste tijden

Je weet wanneer het gebeurt. De eerste twintig minuten van de ochtend, voordat er nog iets is begonnen. Het uur na het eten dat bij één video zou blijven. De tijd tussen in bed kruipen en in slaap vallen.

Toeval is het niet. Op de meeste dagen zijn het dezelfde uren, en je kunt ze zo opnoemen, zonder ook maar één statistiek te bekijken.

Planning is er voor die uren. Je tekent ze één keer in, en de apps gaan vanzelf dicht als het zover is.

Gepland blokkeren of blokkeren wanneer jij wilt

Planning is een van de twee beschermingen die op je eigen beslissing draaien, en wel de lange. Die beslissing neem je dagen van tevoren in alle rust, over uren die je nu al kunt aanwijzen. Het is ook het nauwkeurigste instrument van Upchin. Je bepaalt niet alleen wanneer, maar ook welke apps en op welke dagen, tot een slot dat over middernacht heen loopt aan toe.

De Expresswidget is dezelfde wil op een kortere termijn: ingezet in twee seconden in plaats van vooraf. Daaronder liggen Delay Lock en Motion lock, die niets van je vragen, want de app die je om 23:40 uit reflex opent, stond in niemands planning.

Blokkeerslots maken die elke week terugkomen

Een slot is een begintijd, een eindtijd en de dagen waarop het geldt. Maandag tot en met vrijdag, 7:00 tot 9:00. Elke avond, 21:00 tot 23:00. Zondagmiddag, als het je juist dan uit de hand loopt.

Slots kunnen over middernacht heen lopen (23:00 tot 1:00 is één slot, geen twee), en je kunt er zoveel maken als je week nodig heeft.

Begint een slot, dan gaan je geblokkeerde apps vanzelf dicht. Loopt het af, dan gaan ze weer open. Je hoeft je telefoon daarvoor niet vast te hebben en er ook niet aan te denken.

Op verschillende momenten verschillende apps blokkeren

Hierdoor is Planning de moeite waard om goed in te stellen.

Elk slot kan een eigen lijst apps hebben. Het ochtendslot kan sociale media blokkeren en je berichten met rust laten. Het avondslot kan games blokkeren en sociale media ongemoeid laten. Het slot voor het slapengaan kan alles blokkeren.

Een slot zonder eigen lijst valt terug op je gewone selectie, dus je kunt eenvoudig beginnen en later verfijnen.

Sneller je blokkeerweek opbouwen

Je kunt een slot in één keer op meerdere dagen aanmaken: kies de uren, vink de dagen aan, en er verschijnen vijf identieke slots. Een bestaand slot kun je op dezelfde manier dupliceren door het ingedrukt te houden.

Overlappende slots weigert Upchin; het voegt ze niet stilletjes samen. Botst een nieuw slot op een dag met een bestaand slot, dan meldt Upchin dat, in plaats van ongemerkt iets te doen waar je niet om hebt gevraagd.

Een geplande blokkering vijf minuten pauzeren

Een gepland slot gedraagt zich niet zoals andere blokkeringen, en dat is bewust.

Tijdens een slot beëindigt de knop Back IRL het slot niet. Hij onderbreekt het vijf minuten, waarna het slot vanzelf verdergaat.

Dat ligt in de aard van de zaak. Je stelt het slot vooraf en in alle rust in, terwijl je besluit wat voor avond je wilt. Juist op het moment dat je het wilt annuleren, is je oordeel het slechtst, en een bescherming die je dan kunt uitzetten, is er in feite nooit geweest. Vijf minuten is genoeg voor een echt telefoongesprek of om iets op te zoeken. Om de avond kwijt te raken, is het te kort.

Hoort een slot echt niet meer in je week, wijzig het dan in Planning, en niet midden in het moment dat je ervan af wilt.

Wat Planning niet is

Het is geen agenda. Het leest je afspraken niet en weet niet dat je op vakantie bent. Een slot loopt elke week op de dagen die je hebt ingetekend.

Het komt niet bovenop andere blokkeringen. Begint een slot terwijl er al een andere blokkering loopt, dan wacht het tot die afloopt en neemt het daarna het stokje over, in plaats van die af te kappen.

Het is geen harde blokkering. Een onderbreking van vijf minuten kan altijd, en niets houdt je tegen om je eigen week aan te passen.

Met een lege lijst doet het niets. Een slot zonder apps, eigen of overgenomen, heeft niets om te sluiten.