Delay Lock
Een korte blokkering die begint als je een app te lang gebruikt, en vanzelf weer stopt.
Functies voor schermtijd en het blokkeren van apps
Vier manieren om afleidende apps te blokkeren
Je verliest niet altijd op dezelfde manier tijd op je telefoon. Soms weet je dat je hem moet wegleggen. Andere keren merk je dat je net twintig minuten hebt gescrold zonder dat je daar bewust voor koos.
Met Upchin kun je in beide situaties iets doen.
Als je besluit offline te gaan, blokkeert de Expresswidget meteen de apps die je hebt gekozen. Met Planning bescherm je ook vooraf je werkuren, je avonden of elk ander moment dat telt.
Wil je dat het vanzelf gaat, dan start Delay Lock een blokkering na een ingestelde gebruiksduur. Motion lock grijpt in zodra het beweging merkt terwijl je de gekozen apps gebruikt.
Je hoeft ze niet alle vier aan te zetten. Kies de functies die bij je gewoonten passen en laat Upchin de rest doen.
Het gaat er niet om je telefoon koste wat kost te blokkeren. Het gaat erom tijd terug te winnen voor iets anders.
Motion lock
Je geblokkeerde apps gaan dicht zodra je echt van je plek komt: zo’n vijf meter, bevestigd, niet bij elk wiebeltje.
Geplande appblokkering
Teken de uren één keer in: je apps sluiten vanzelf, met een eigen lijst per slot.
Expresswidget
Eén tik op het beginscherm of toegangsscherm start een blokkering – geen app openen, geen menu.
Meer manieren om je schermtijd te beheren en te begrijpen
Websitefilter
Een geblokkeerde app blijft via zijn website gewoon bereikbaar. Twee beschermingen dichten dat gat, en één ervan heeft een duidelijke keerzijde.
Apps tijdelijk deblokkeren
Bankieren, 2FA, berichten: een tweede knop op het blokkeerscherm opent ze voor twee minuten, daarna komt de blokkering terug.
Berichten op het blokkeerscherm
Het scherm dat je in de praktijk te zien krijgt. Wat het zegt, hangt af van de reden, en de woorden kun je zelf schrijven.
Regels voor appblokkering
Een vertraging, een duur, een naam. Snelle frictie, Pomodoro of je eigen twee getallen.
Schermtijdstatistieken
De tijd die je terugwint in de grootste letters. Nergens rood, en geen enkele dag als mislukt gemarkeerd.
Apple Watch
Twee kaarten, vier complicaties en een horloge dat je liever niets laat zien dan het getal van gisteren.
Onderzoeksbibliotheek over schermtijd
Vierenveertig bronnen met referenties, en een heldere uitleg van wat het bewijs niet kan aantonen.
