Delay Lock
En kort blokering, der starter, når du har brugt en app for længe – og slutter af sig selv.
Funktioner til skærmtid og appblokering
Fire måder at blokere distraherende apps på
Du mister ikke altid tid på telefonen på samme måde. Nogle gange ved du godt, at du burde lægge den fra dig. Andre gange opdager du, at du har scrollet i tyve minutter uden egentlig at have besluttet det.
Med Upchin kan du gøre noget ved begge dele.
Når du beslutter dig for at koble fra, blokerer Express-widget’en med det samme de apps, du har valgt. Med Skema kan du også beskytte dine arbejdstimer, dine aftener eller ethvert andet vigtigt tidspunkt på forhånd.
Vil du hellere have, at det sker af sig selv, udløser Delay Lock en blokering efter en fastsat brugstid. Motion lock griber ind, når den registrerer bevægelse, mens de valgte apps er åbne.
Du behøver ikke slå alle fire beskyttelser til. Vælg dem, der passer til dine vaner, og lad Upchin klare resten.
Målet er ikke at blokere telefonen for enhver pris. Det er at vinde tid tilbage til noget andet.
Motion lock
Dine blokerede apps lukker, når du reelt har flyttet dig – cirka fem meter, bekræftet, ikke en rystelse.
Planlagt appblokering
Tegn timerne én gang – dine apps lukker af sig selv, med en egen liste pr. interval.
Express-widget
Ét tryk fra hjemmeskærmen eller den låste skærm starter en blokering – ingen app at åbne, ingen menu.
Flere måder at styre og forstå din skærmtid på
Filtrering af websteder
At blokere en app blokerer ikke dens websted. To beskyttelser lukker det hul – den ene med en reel pris.
Midlertidig oplåsning af apps
Bank, totrinskoder, beskeder: En ekstra knap på blokeringsskærmen åbner dem i to minutter, og så vender blokeringen tilbage.
Beskeder på blokeringsskærmen
Den skærm, du faktisk møder. Den skifter efter grunden – og du kan selv skrive ordene.
Regler for appblokering
En forsinkelse, en varighed, et navn. Hurtig friktion, Pomodoro eller dit eget talpar.
Skærmtidsstatistik
Den tid, du har taget tilbage, med størst skrift. Ingen rød farve, og ingen dag bliver nogensinde markeret som en fiasko.
Apple Watch
To kort, fire komplikationer og et ur, der hellere siger ingenting end viser dig gårsdagens tal.
Forskningsbibliotek om skærmtid
44 kilder med deres referencer – og en klar besked om, hvad forskningen ikke kan bevise.
