Skærmtidsstatistik: følg dit forbrug og den tid, du vinder tilbage

Skærmtidsstatistik uden dårlig samvittighed

De fleste skærmtidsrapporter er bygget som en dårlig karakterbog. En rød søjle, når du gik over. En sur sammenligning med sidste uge. En total, der lander søndag aften med en tydelig underforståelse af, at du har fejlet igen.

Den tilgang har én målbar effekt: Folk holder op med at åbne rapporten.

Upchins tal er bygget omvendt. Tallet med den største skrift er den tid, du har taget tilbage, ikke den tid, du har mistet. Intet er nogensinde rødt – den varme ende af skalaen er en terrakotta, der siger meget, aldrig en alarm, der siger dårligt. Og ingen dag bliver nogensinde markeret som en fiasko.

Følg din daglige skærmtid og den tid, du har vundet tilbage

Tendens viser din skærmtid dag for dag over 7 dage, 14 dage eller 4 uger, med den tid, Upchin gav dig tilbage, lagt ovenpå. To størrelser i samme graf, så den anden har noget at betyde.

Nedenunder står top fem apps – men som et dagligt gennemsnit, ikke en total. »20 minutter« over fire uger og »20 minutter« på en dag er ikke den samme sætning, og et samlet tal smigrer eller skræmmer i al stilhed, alt efter hvilken periode du tilfældigvis har valgt.

Så kommer det tal, der plejer at ramme: din app nummer ét, regnet om til vågne dage om året. Ikke minutter, som er lette at vifte væk. Dage.

Grafen siger ligeud, hvad den tæller – dine valgte apps eller hele enheden – for et tal, hvis omfang du skal gætte dig til, er ikke information.

Sæt dit eget daglige mål for skærmtid

Du vælger et dagligt mål for skærmtid, alt fra 30 minutter til 12 timer, og det vises som en markering på måleren på startskærmen. Standarden er ingen.

Tidligere blev det beregnet. Upchin regnede et budget ud fra dit eget gennemsnit og viste dig det, hvilket var snedigt og fuldstændig forkert: Den første reaktion var altid hvor kommer det tal fra? – og et mål, du ikke selv har valgt, er et mål, du diskuterer med i stedet for at sigte efter.

Så nu er det dit. Målet står lige under grafen med dit gennemsnit, så du kan se, hvad du sigter efter, mens du vælger det.

Gennemførte dage

En kalender over de dage, hvor du har genvundet tid, i turkis, op til tolv måneder tilbage.

De dage, hvor det ikke lykkedes, bliver bare ikke farvet. Der er ingen røde felter, intet kryds, ingen besked om en brudt stribe. De tomme dage er tomme, og det er alt, hvad nogen behøver at vide om dem.

Din uge med Upchin

Et enkelt ugeoverblik: den tid, du har vundet, de blokeringer, der kørte til ende, dem, du afbrød, og de skemalagte intervaller, der blev overholdt. Fakta, en sætning hver, uden nogen dom.

Hvorfor dine skærmtidsdata forbliver private

Det er værd at forstå, for det lyder som en begrænsning, men det er faktisk selve arkitekturen.

Data fra Skærmtid forlader aldrig Apples beskyttede beholder. Upchin læser ikke, hvilke apps du har brugt, eller hvor længe – det kan den ikke. De grafer, du ser, bliver tegnet inde i den beholder af en komponent, som Apple kører, og kun det færdige billede kommer ud.

Det betyder, at ingen hos Upchin kan se dit forbrug, og at ingen server modtager det, for appen har det aldrig selv.

Hvad Oversigt ikke er

Den går ikke længere tilbage end fire uger. Så længe gemmer iOS detaljerne. Ingen kan vise dig mere, heller ikke vi.

Den tæller denne enhed. Deler din Apple-konto Skærmtid mellem flere enheder, er tallene her dem fra den iPhone, du har i hånden.

Den er ikke en diagnose. Den er en optælling af timer og af de timer, du har taget tilbage. Hvad det betyder for dig, kan en graf ikke fortælle dig.