Upchin vs Roots

Den, der spørger, hvad du vil lave i stedet

De fleste apps i denne sammenligning, Upchin medregnet, kan sige nej. Roots er den eneste her, hvis næste skridt peger væk fra telefonen.

Dens Scroll replacements er en liste, du laver på forhånd – læse, gå en tur, ringe til nogen – og en af dens blokeringsskærme, Do This Instead, viser dig den i det øjeblik, du bliver afvist. Dens menu Before each unblock kommer fra samme instinkt: før appen åbner, venter du et par sekunder, tager tre dybe indåndinger, lytter til et minuts naturlyde, mediterer i to minutter eller klapper en hund. Det sidste er rigtigt nok og står i deres dokumentation.

Intet i Upchin er så varmt. Det er heller ikke det, Upchin prøver på: Upchins svar på »hvad i stedet?« er, at telefonen bliver lagt, ikke en ny ting at lave på den. Begge dele er reelle holdninger, og Roots’ er den varmeste.

Tabellen nedenfor stiller de to op over for hinanden på Upchins funktioner. Roots dokumenterer rigtig meget – deres hjælpecenter har hundrede og halvfjerds artikler – så hver række kunne tjekkes mod deres eget materiale, og tabellen viser, hvornår den blev tjekket.

Det har Roots, som Upchin ikke har

Den har flere bremser end Upchin: Monk Mode, tolv timers ventetid, før du kan ændre dine egne regler, beskyttelse mod sletning, streaks og fridage, du optjener.

Den er ærlig om sin egen udvej. Deres dokumentation siger, at du "never really locked in" (aldrig rigtig er låst inde), og forklarer derefter præcis, hvordan du fratager dem adgangen til Skærmtid, hvis du får brug for det. Det skriver ikke alle udviklere.

Den kører på lidt flere telefoner. iOS 18 mod Upchins iOS 26 – Upchins eget valg og en reel ulempe for dig, hvis din enhed er ældre.

Og den forklarer sine grænser godt, helt ned til en artikel om, hvorfor en YouTube-video indlejret på et andet websted ikke bliver blokeret.

Den tillader pauser. I normal tilstand kan du stoppe i 5, 10 eller 15 minutter på bekostning af din stime; Monk Mode tillader ingen.

Det gør Upchin, som Roots ikke tilbyder

En daglig grænse bliver brugt op; en kort blokering kommer igen. Med Roots sætter du én grænse om dagen, og når den er nået, forbliver appen lukket til i morgen. Delay Lock tæller ingenting: ved hver åbning får du en kort frist, så lukker døren i den tid, du har valgt, og åbner igen af sig selv. Næste gang starter det forfra. Der er ingen kvote at holde øje med, og intet slipper op.

Og en blokering kan starte, når du går. Motion lock reagerer på selve bevægelsen: GPS’en bekræfter en forflytning på mere end 5 meter og tæller den kun med, når målingens fejlmargin er mindre end den afstand. Dine apps lukker, mens du går, uden at du skal starte noget. Roots har en handling til Genveje og et Fokus-filter, så Apples automatiseringer kan kobles til den; eksemplet i deres dokumentation er et tidspunkt på dagen.

De to har én egenskab til fælles, og det er den, der tæller: de beder dig ikke om noget i det øjeblik, det gælder. En grænse at sætte, et ritual at følge, en liste at forberede forudsætter alle, at du er enig med dig selv netop i det øjeblik, hvor du er det mindst. Delay Lock og Motion lock sættes op én gang, i ro og mag, og slår derefter til på det, du gør.

Og blokeringsskærmen viser dine ord. Roots’ skærm skifter mellem seks faste stilarter, som de selv har skrevet – blid, kærlig strenghed, nulstilling, stoiske citater, tro og din liste over erstatninger. Du vælger, hvilke der vises; deres artikel om emnet nævner stilarter og intet tekstfelt. Upchin viser op til ti sætninger, du selv har skrevet. Roots’ er en invitation, Upchins en påmindelse.

Pris, sprog og konto

De to prislister er ikke bygget ens: Roots sælger ét abonnement, Upchin to plus et engangskøb, og Roots’ årsabonnement koster omtrent som to af Upchins. Kortene nedenfor stiller dem op over for hinanden, abonnement for abonnement. Med et abonnement er Upchin gratis med alle funktioner i 7 dage; derefter koster det penge, og du kan opsige det når som helst.

Om det gratis tilbud er deres egne sider uenige: prissiden sælger et abonnement til $0/month med højst to blokeringer, mens hjælpecentret siger "Roots is subscription-only, so every feature is included with your subscription. There's no free plan with limited features." (Roots fås kun som abonnement, så alle funktioner er inkluderet i dit abonnement. Der findes ingen gratis version med begrænsede funktioner.) Begge sider er online i dag, og vi gengiver begge i stedet for at vælge den, der passer os.

Roots findes kun på engelsk: både beskrivelsen i App Store og Apples metadata angiver én eneste sprogkode. Upchin findes på enogtyve sprog, dansk iblandt. Og Roots kræver en konto – deres opsætningsguide har oprettelsen af en konto som et af trinnene, og den betalte adgang gives på serveren ud fra en e-mailadresse. Upchin beder ikke om nogen konto, og det har sin pris: der er intet at gendanne, hvis du skifter telefon.

Privatliv

Roots skriver i sit hjælpecenter: "Your data stays on your device — we don't collect it, store it on our servers, or share it with anyone." (Dine data bliver på din enhed – vi indsamler dem ikke, gemmer dem ikke på vores servere og deler dem ikke med nogen.)

Første halvdel er sand, og det er værd at være præcis frem for ondskabsfuld: Skærmtid-tallene pr. app er virkelig beskyttet på enheden af Apples framework. Roots har ret i arkitekturen.

Sætningen er alligevel bredere, end deres egne dokumenter kan bære. Privatlivsmærkaten i App Store for samme app angiver id’er, der bruges til at spore dig på tværs af apps og websteder ejet af andre virksomheder, med et formål, som Apple kalder Udviklers reklame eller markedsføring. Deres privatlivspolitik siger, at deres servere står i USA, og nævner reklamenetværk og retargeting-platforme blandt de kategorier af tredjeparter, de kan dele personoplysninger med. Begge dele er Roots’ egne publikationer. Vi kalder det ikke uærligt – vi siger, at deres sætning ikke kan læses bogstaveligt ved siden af dem.

Upchins mærkat angiver ingen sporing og intet, der er knyttet til din identitet.

Kort sagt

Roots koster cirka det dobbelte af Upchin, taler ét sprog og kræver en konto. På de tre punkter er det ikke tæt.

Men ingen app her gør en blokering til starten på noget, som Roots gør, og hvis det, du mangler, er en grund til at lægge telefonen snarere end en regel, der lægger den for dig, måler ingen række i tabellen det.

Roots, hvis du vil have noget andet tilbudt i det øjeblik, du bliver afvist, og engelsk ikke koster dig noget. Upchin, hvis du vil have dit eget sprog, ingen konto, den halve pris, din sætning på skærmen og blokeringer, der slår til uden at spørge dig om noget.