Upchin과 Roots 비교
휴대폰 대신 무엇을 할지 물어 주는 앱
이 비교에 나오는 앱 대부분은, Upchin을 포함해 “안 돼요”라고 막을 줄은 알아요. 그다음 휴대폰 밖으로 눈을 돌리게 해 주는 건 여기서 Roots뿐이에요.
Scroll replacements는 미리 준비해 두는 목록이에요. 책 읽기, 산책하기, 누군가에게 전화하기 같은 것들이요. 차단 화면 중 하나인 ‘Do This Instead’(대신 이걸 해요)가 앱을 열지 못한 바로 그 순간에 이 목록을 보여 줘요. Before each unblock 메뉴도 같은 발상에서 나왔어요. 앱이 열리기 전에 몇 초 기다리거나, 숨을 세 번 쉬거나, 1분 동안 자연의 소리를 듣거나, 2분 명상을 하거나, 강아지를 쓰다듬어요. 마지막 것도 농담이 아니라 문서에 실제로 나와 있어요.
Upchin에는 이만큼 따뜻한 기능이 없어요. 지향하는 바도 달라요. “대신 무엇을 할까?”에 대한 Upchin의 답은 휴대폰을 내려놓는 것이지, 휴대폰으로 다른 일을 하는 게 아니에요. 두 생각 모두 일리가 있고, 더 따뜻한 쪽은 Roots예요.
아래 표는 Upchin의 기능을 기준으로 두 앱을 비교해요. Roots는 아주 많은 내용을 문서로 남겨 두었고, 도움말 센터의 글이 170개나 돼요. 그래서 모든 항목을 Roots 자체 자료로 확인할 수 있었어요. 표에는 확인한 날짜가 적혀 있어요.
기능 비교
| Upchin | Roots | |
|---|---|---|
| 기록만 하지 않고, 직접 차단 나중에 집계하는 대신, 그 자리에서 화면이 막아서요 | 있음 | 있음 |
| 사용하면 작동하는 일시적 차단 지연 시간이 지나면 시작되고, 저절로 끝나요 | 있음 | 있음 |
| 걷기 시작하면 차단 GPS로 확인한 걷기, 5미터를 넘었을 때 | 있음 | 없음 |
| 매주 반복되는 시간대 미리, 요일별로 설정 | 있음 | 있음 |
| 시간대마다 다른 앱 목록 개별 앱, 카테고리 전체, 또는 둘을 섞어서 | 있음 | 있음 |
| 홈 화면이나 잠금 화면에서 한 번 탭 앱을 열지 않고, 위젯으로 | 있음 | 없음 |
| 차단 화면에 직접 쓴 문구 메시지 최대 10개, 번갈아 표시 | 있음 | 없음 |
| 꼭 필요한 앱은 잠시 잠금 해제 두 번째 앱 목록, 10~120초 동안 열기 | 있음 | 없음 |
| 민감한 사이트를, 모든 브라우저에서 Apple 기본 필터: Safari, Chrome, 앱 안의 웹 페이지 | 있음 | 있음 |
| 허용한 사이트 말고는 모두, 상시 잠금 차단 중이 아닐 때도 유지되는 허용 목록 | 있음 | 없음 |
| 계정도 이메일도 필요 없음 가입도, 계정 복구도 필요 없어요 | 있음 | 없음 |
| 스크린 타임 데이터는 기기 안에 그래프는 Apple의 개인정보 보호 영역 안에서 그려져요 | 있음 | 없음 |
| 광고 없음 모든 요금제에서 | 있음 | 있음 |
| Apple Watch 지원 오늘의 수치와 컴플리케이션 | 있음 | 없음 |
| 21개 언어 지원 앱, 첫 설정, Apple Watch, 위젯 | 있음 | 없음 |
| 가족 공유 가족 공유 그룹과 함께, 추가 비용 없이 | 있음 | 없음 |
확인일 2026년 10월 20일
Roots에는 있고 Upchin에는 없는 것
차단을 단단하게 만드는 기능이 Upchin보다 많아요. Monk Mode, 규칙을 바꾸기 전에 기다려야 하는 12시간, 앱 삭제 방지, 연속 기록, 그리고 스스로 얻어 내는 쉬는 날까지요.
빠져나가는 방법을 솔직하게 밝혀요. 문서에는 “never really locked in”(완전히 갇히는 일은 없다)이라고 적혀 있고, 필요하다면 Roots의 스크린 타임 접근 권한을 해제하는 방법까지 자세히 설명해요. 이런 내용을 싣는 회사는 많지 않아요.
조금 더 많은 iPhone에서 쓸 수 있어요. Upchin은 iOS 26 이상이 필요하지만, Roots는 iOS 18부터 쓸 수 있어요. Upchin이 선택한 방침이지만, 오래된 기기라면 Upchin을 아예 쓸 수 없다는 대가가 따라요.
그리고 한계를 잘 설명해요. 다른 사이트에 삽입된 YouTube 동영상이 왜 차단되지 않는지 설명하는 글까지 따로 있어요.
쉴 수 있어요. 일반 모드에서는 5분, 10분, 15분 쉴 수 있지만 연속 기록이 끊겨요. Monk Mode에서는 쉴 수 없어요.
Roots에는 없고 Upchin에는 있는 것
하루 한도는 쓰면 바닥나지만, 짧은 차단은 몇 번이고 다시 걸려요. Roots에서는 하루 한도를 하나 정하고, 거기에 닿으면 다음 날까지 앱이 닫혀요. Delay Lock은 아무것도 세지 않아요. 열 때마다 짧은 지연 시간 뒤에 고른 길이만큼 앱이 닫혔다가 저절로 다시 열려요. 다음에 열 때는 처음부터 다시 시작해요. 신경 쓸 할당량도, 바닥나는 것도 없어요.
그리고 걷기 시작하면 차단이 걸려요. Motion lock은 움직임 자체에 반응해요. GPS로 확인한 5미터를 넘는 이동만, 그것도 측정 오차가 그 거리보다 작을 때만 이동으로 인정해요. 걷는 동안에는 아무것도 실행하지 않아도 앱이 닫혀요. Roots에도 단축어 동작과 집중 모드 필터가 있어서 Apple의 자동화와 연동할 수는 있어요. 다만 문서에 나오는 예는 정해진 시각이에요.
두 기능에는 중요한 공통점이 있어요. 정작 중요한 순간에 아무것도 요구하지 않는다는 거예요. 정해 두는 한도, 거쳐야 하는 절차, 준비해 두는 목록은 모두, 마음이 가장 흔들리는 순간에도 정해 둔 대로 행동할 수 있다는 걸 전제로 해요. Delay Lock과 Motion lock은 차분할 때 한 번 설정해 두면, 그 뒤엔 내 행동에 맞춰 작동해요.
그리고 차단 화면에 내 말이 나와요. Roots의 화면에는 Roots가 쓴 정해진 스타일 여섯 가지가 번갈아 나와요. 다정한 말, 따끔한 격려, 다시 시작하기, 스토아 철학자의 명언, 신앙, 그리고 직접 준비한 대체 활동 목록이에요. 어떤 걸 보여 줄지는 고를 수 있지만, 이 기능을 다룬 글에 나오는 건 스타일뿐이고, 문장을 입력하는 칸에 대한 언급은 없어요. Upchin은 직접 입력한 문장을 최대 10개까지 보여 줘요. Roots의 화면은 다른 일로 이끌고, Upchin의 화면은 스스로 정한 걸 떠올리게 해요.
가격, 언어, 계정
두 앱의 가격 구성은 달라요. Roots는 구독 하나, Upchin은 구독 두 개와 평생 구입 하나이고, Roots의 연간 요금제는 Upchin의 두 배쯤이에요. 아래 카드에 요금제별로 나란히 놓았어요. 구독하면 Upchin의 모든 기능을 7일 동안 무료로 쓸 수 있어요. 그 뒤에는 유료로 바뀌고, 언제든 해지할 수 있어요.
무료 요금제에 대해서는 Roots 자체 페이지끼리 말이 엇갈려요. 가격 페이지에서는 차단 2번으로 제한된 $0/month 요금제를 안내하지만, 도움말 센터에는 이렇게 적혀 있어요. “Roots is subscription-only, so every feature is included with your subscription. There’s no free plan with limited features.”(Roots는 구독 전용이라 모든 기능이 구독에 포함되어 있다. 기능이 제한된 무료 요금제는 없다). 두 페이지 모두 지금 게시되어 있으니, 유리한 쪽만 고르지 않고 둘 다 전해 드려요.
Roots는 영어만 지원해요. 한국 App Store의 Roots 페이지는 한국어로 쓰여 있지만, App Store 페이지와 Apple의 메타데이터 모두 언어 코드가 영어 하나뿐이에요. Upchin은 한국어를 포함한 21개 언어를 지원해요. 그리고 Roots에는 계정이 필요해요. 설정 안내에 계정 만들기가 한 단계로 들어 있고, 유료 이용 권한은 서버에서 이메일 주소에 연결해 부여돼요. Upchin은 계정이 필요 없는 대신 단점도 있어요. 휴대폰을 바꾸면 계정에서 되살릴 수 있는 게 없어요.
각각의 가격
Upchin
7일 무료주간
주 $1.99
7일 무료 체험 후 유료예요. 무료 요금제는 없어요.
연간
연 $29.99
7일 무료 체험 포함. 주당 $0.58이에요.
평생
$39.99
한 번만 결제해요. 구독도 무료 체험도 없어요.
Roots
Plus 월간
월 $9.99
Plus 연간
연 $59.99
7일 무료 체험과 30일 환불 보장이 있어요.
Roots의 가격은 2026년 10월 20일 기준 미국 App Store의 인앱 구입 항목과 Roots 자체 가격 페이지의 것이에요. App Store에는 Premium, Premium Pass, 주간 요금제처럼 Roots의 어떤 페이지에도 설명이 없는 상품도 올라와 있고, 가격 페이지에서는 도움말 센터가 없다고 하는 $0 요금제를 안내해요. 위의 카드에서는 어느 쪽이 맞는지 판단하지 않았어요. Upchin의 가격은 2026년 10월 24일 기준 미국 App Store의 것이에요. 여기서는 Upchin이 대략 절반 가격으로 더 저렴한 구독이에요.
개인정보
Roots는 도움말 센터에 이렇게 적어 두었어요. “Your data stays on your device”(데이터는 기기에 머문다), “we don’t collect it, store it on our servers, or share it with anyone.”(우리는 그것을 수집하지도, 서버에 저장하지도, 누구와 공유하지도 않는다).
앞부분은 사실이고, 깎아내리기보다 정확하게 짚어 둘 만해요. 앱별 스크린 타임 수치는 Apple의 프레임워크가 정말로 기기 안에서 보호해요. 구조에 대해서는 Roots의 설명이 맞아요.
하지만 이 문장은 Roots 자체 자료가 뒷받침하는 범위를 넘어서요. 같은 앱의 App Store 개인정보 라벨에는 다른 회사의 앱과 웹사이트에 걸쳐 사용자를 추적하는 데 쓰이는 식별자가, Apple이 ‘개발자의 광고 또는 마케팅’이라고 부르는 목적으로 표시되어 있어요. 개인정보 처리방침에는 서버가 미국에 있다고 나오고, 개인 정보를 공유할 수 있는 제3자 범주로 광고 네트워크와 리타깃팅 플랫폼이 나와요. 둘 다 Roots가 직접 공개한 자료예요. 정직하지 않다는 말이 아니에요. 이 자료들과 함께 보면, 그 문장을 곧이곧대로 받아들일 수는 없다는 말이에요.
Upchin의 라벨에는 추적도, 사용자에게 연결된 데이터도 표시되어 있지 않아요.
정리
Roots는 가격이 Upchin의 두 배쯤이고, 지원 언어는 하나뿐이며, 계정이 필요해요. 이 세 가지에서는 차이가 뚜렷해요.
그래도 여기서 다루는 앱 중, 차단을 무언가를 시작하는 계기로 삼는 건 Roots뿐이에요. 필요한 게 휴대폰을 내려놓게 하는 규칙이 아니라 내려놓을 이유라면, 이 표의 어떤 항목도 그걸 재지는 못해요.
Roots가 잘 맞는 건 앱을 열지 못한 순간에 대신 할 일을 제안받고 싶을 때, 그리고 영어가 전혀 부담되지 않을 때예요. Upchin이 잘 맞는 건 한국어로 쓸 수 있다는 것, 계정이 필요 없다는 것, 절반의 가격, 차단 화면에 나오는 내 문장, 그리고 아무것도 묻지 않고 작동하는 차단을 원할 때예요.
참고 자료
- Roots on the App Store
- Roots — pricing
- Roots — what are Scroll replacements
- Roots — customise your block screen
- Roots — what is Monk Mode
- Roots — why embedded videos are still accessible
- Roots — what comes with a paid subscription
자주 묻는 질문
Upchin과 Roots는 얼마인가요?
Upchin이 대략 절반이에요. Roots는 연 $59.99 또는 월 $9.99이고, 7일 무료 체험과 30일 환불 보장이 있어요. Upchin은 연 $29.99, 주 $1.99, 또는 한 번에 $39.99예요. Roots에 무료 요금제가 있는지는 Roots 자체 페이지끼리 말이 엇갈려요. 가격 페이지에서는 차단 2번으로 제한된 월 $0 요금제를 안내하고, 도움말 센터에서는 무료 요금제가 없다고 해요. 두 페이지 모두 지금 게시되어 있어요.
Roots는 한국어를 지원하나요?
아니요, 영어만 지원해요. 한국 App Store의 Roots 페이지는 한국어로 쓰여 있지만, App Store 페이지와 Apple의 메타데이터 모두 언어 코드가 영어 하나뿐이에요. Upchin은 한국어를 포함한 21개 언어를 지원해요. 앱, 첫 설정, 위젯, 시계 모두요. 영어가 편하다면 이 항목은 신경 쓰지 않아도 돼요. 그렇지 않다면, 이것만으로 결정이 나요.
Roots는 내 데이터가 휴대폰 밖으로 나가지 않는다고 해요. 맞나요?
일부만 맞아요. 스크린 타임 수치는 Apple의 프레임워크 구조상 정말로 기기에 남아요. 이 점에서는 Roots의 설명이 맞아요. 하지만 같은 앱의 App Store 개인정보 라벨에는 다른 회사의 앱과 웹사이트에 걸쳐 사용자를 추적하는 데 쓰이는 식별자가 광고 목적으로 표시되어 있고, 개인정보 처리방침에는 개인 정보를 공유할 수 있는 제3자로 광고 네트워크와 리타깃팅 플랫폼이 나와요.
어느 쪽을 골라야 할까요?
앱을 열지 못한 순간에 대신 할 일(활동 목록이나 열기 전의 작은 절차)을 제안받고 싶고, 영어가 전혀 부담되지 않는다면 Roots예요. 한국어로 쓸 수 있다는 것, 계정이 필요 없다는 것, 절반의 가격, 차단 화면에 나오는 내 문장, 그리고 미리 정해 두는 한도가 아니라 내 행동에 따라 작동하는 차단을 원한다면 Upchin이에요.