वह ऐप जो पूछती है कि उसकी जगह क्या करना है

इस तुलना की ज़्यादातर ऐप, हमारी भी, “नहीं” कहना जानती हैं। यहाँ Roots अकेला है जिसका दूसरा क़दम फ़ोन से बाहर की ओर इशारा करता है।

इसके Scroll replacements एक सूची है जिसे पहले से तैयार किया जाता है (पढ़ना, टहलना, किसी को फ़ोन करना), और इसकी एक ब्लॉक स्क्रीन, Do This Instead, ठीक उस पल यह सूची दिखाती है जब ऐप आपको लौटाती है। इसका Before each unblock मेन्यू भी इसी सोच से आता है: ऐप खुलने से पहले कुछ सेकंड रुकना, तीन साँसें लेना, एक मिनट प्रकृति की आवाज़ें सुनना, दो मिनट का मेडिटेशन, या किसी कुत्ते को सहलाना। आख़िरी वाला सच है, और उनके डॉक्यूमेंट में है।

Upchin में इतना आत्मीय कुछ नहीं है। और Upchin यह करने की कोशिश भी नहीं करता: “इसकी जगह क्या?” का हमारा जवाब है फ़ोन नीचे रखना, उस पर करने को कोई दूसरी चीज़ नहीं। दोनों असली सोच हैं, और उनकी सोच ज़्यादा आत्मीय है।

आगे की टेबल Upchin के फ़ीचर्स पर दोनों को साथ रखती है। Roots बहुत कुछ दर्ज करता है (उनके हेल्प सेंटर में एक सौ सत्तर लेख हैं), इसलिए हर पंक्ति उनकी अपनी सामग्री से जाँची जा सकी, और टेबल पर जाँच की तारीख़ लिखी है।

फ़ीचर्स की तुलना

Upchin Roots
ऐप ब्लॉक करता है, सिर्फ़ गिनता नहीं बीच में एक स्क्रीन आती है, बाद में सिर्फ़ रिपोर्ट नहीं हाँ हाँ
इस्तेमाल से शुरू होने वाला अस्थायी ब्लॉक छूट के समय के बाद, और अपने आप ख़त्म होता है हाँ हाँ
चलना शुरू करते ही ब्लॉक GPS से पुष्टि की गई चाल, 5 मीटर से ज़्यादा हाँ नहीं
हर हफ़्ते दोहराए जाने वाले स्लॉट पहले से तय, दिन के हिसाब से हाँ हाँ
हर स्लॉट की अपनी ऐप सूची चुनी हुई ऐप, पूरी श्रेणियाँ, या दोनों हाँ हाँ
होम स्क्रीन या लॉक स्क्रीन से एक टैप एक्सप्रेस विजेट से, ऐप खोले बिना हाँ नहीं
कवच पर आपके अपने शब्द 10 संदेश तक, बारी-बारी से हाँ नहीं
ज़रूरी ऐप के लिए अस्थायी अनलॉक ऐप्स की दूसरी सूची, 10 से 120 सेकंड के लिए खुली हाँ नहीं
संवेदनशील साइटें, हर ब्राउज़र में Apple का फ़िल्टर: Safari, Chrome, ऐप के अंदर के पेज हाँ हाँ
स्थायी “इन्हें छोड़कर सब” लॉक अनुमति वाली साइटों की सूची, जो किसी भी ब्लॉक के बाहर टिकी रहती है हाँ नहीं
न अकाउंट, न ईमेल न कुछ बनाना, न कुछ रिकवर करना हाँ नहीं
स्क्रीन टाइम का डेटा डिवाइस पर ही रहता है ग्राफ़ Apple के सुरक्षित दायरे में ही बनते हैं हाँ नहीं
कोई विज्ञापन नहीं किसी भी प्लान में हाँ हाँ
Apple Watch ऐप आज के आँकड़े, और कॉम्प्लिकेशन हाँ नहीं
21 भाषाएँ ऐप, ऑनबोर्डिंग, Apple Watch और विजेट हाँ नहीं
फ़ैमिली शेयरिंग आपके फ़ैमिली ग्रुप के साथ शेयर, बिना अतिरिक्त कीमत हाँ नहीं

जाँच की तारीख़ 20 अक्टूबर 2026

Roots में क्या है जो Upchin में नहीं

इसका रुकावटों का मेन्यू हमसे कहीं ज़्यादा भरा-पूरा है: Monk Mode, अपने ही नियम बदलने से पहले बारह घंटे की देरी, अनइंस्टॉल से सुरक्षा, स्ट्रीक, और कमाए जाने वाले छुट्टी के दिन।

यह अपने ही बाहर निकलने के रास्ते के बारे में ईमानदार है। उनका डॉक्यूमेंट कहता है कि आप “never really locked in” (कभी सच में बंद नहीं) हैं, फिर ठीक-ठीक समझाता है कि ज़रूरत पड़ने पर उनसे स्क्रीन टाइम की पहुँच कैसे वापस ली जाए। हर कंपनी यह नहीं छापती।

यह थोड़े ज़्यादा फ़ोन तक पहुँचता है। हमारे iOS 26 के मुक़ाबले iOS 18: यह हमारा अपना फ़ैसला है, और पुराने डिवाइस पर आपके लिए असली नुक़सान।

और यह अपनी सीमाएँ अच्छे से समझाता है, यहाँ तक कि इस पर एक अलग लेख है कि किसी दूसरी साइट में लगा YouTube वीडियो ब्लॉक क्यों नहीं होता।

यह ब्रेक की अनुमति देता है। सामान्य मोड में आप 5, 10 या 15 मिनट रुक सकते हैं, पर आपकी स्ट्रीक टूट जाती है; Monk Mode में कोई ब्रेक नहीं मिलता।

Upchin क्या करता है जो Roots नहीं देता

रोज़ की लिमिट ख़र्च हो जाती है; छोटा ब्लॉक लौट आता है। Roots में दिन की एक लिमिट तय की जाती है, और उसके पूरा होते ही ऐप कल तक बंद रहती है। Delay Lock कुछ नहीं गिनता: हर बार खोलने पर थोड़ा छूट का समय मिलता है, फिर दरवाज़ा आपकी चुनी अवधि के लिए बंद होता है और अपने आप फिर खुलता है। अगली बार, सब फिर से शुरू। कोई कोटा नहीं जिस पर नज़र रखनी हो, और कुछ ख़त्म नहीं होता।

और ब्लॉक चलना शुरू करते ही शुरू हो सकता है। Motion lock ख़ुद चलने पर प्रतिक्रिया देता है: GPS 5 मीटर से ज़्यादा की दूरी की पुष्टि करता है और उसे तभी गिनता है जब माप की त्रुटि उस दूरी से कम हो। चलते समय आपकी ऐप बंद हो जाती हैं, बिना कुछ शुरू किए। Roots एक Shortcuts एक्शन और एक फ़ोकस फ़िल्टर देता है, ताकि Apple के ऑटोमेशन उससे जोड़े जा सकें; उनके डॉक्यूमेंट का उदाहरण दिन का एक समय है।

दोनों में एक बात साझा है, और वही मायने रखती है: जिस पल बात मायने रखती है, उस पल ये आपसे कुछ नहीं माँगते। तय करने को लिमिट, निभाने को रस्म, तैयार करने को सूची, ये सब मानकर चलते हैं कि ठीक उस पल भी आपका मन आपके साथ होगा, जब वह सबसे कम साथ देता है। Delay Lock और Motion lock एक बार, शांति से सेट होते हैं, और बाद में आपके किए पर चलते हैं।

और कवच पर आपके शब्द होते हैं। Roots की स्क्रीन उनके लिखे छह तय स्टाइल में घूमती है: gentle, tough love, reset, stoic quotes, faith, और आपके विकल्पों की सूची। कौन-से दिखें, यह आपकी पसंद है; उनका ख़ास लेख स्टाइल गिनाता है, कोई टेक्स्ट फ़ील्ड नहीं। Upchin आपके ख़ुद टाइप किए दस वाक्य तक दिखाता है। उनकी स्क्रीन एक न्योता है, हमारी एक याद-दहानी।

कीमत, भाषा और अकाउंट

दोनों की कीमतों की सूचियाँ एक जैसी नहीं: Roots एक सब्सक्रिप्शन बेचता है, हम दो और साथ में एक बार की ख़रीदारी, और उनका वार्षिक प्लान लगभग हमारे दो के बराबर है। नीचे का कार्ड दोनों को प्लान-दर-प्लान साथ रखता है। सब्सक्रिप्शन के साथ Upchin 7 दिन तक सभी फ़ीचर्स के साथ मुफ़्त है; उसके बाद यह पेड है, और इसे कभी भी रद्द किया जा सकता है।

मुफ़्त ऑफ़र पर उनके अपने पेज एकमत नहीं: उनका प्राइसिंग पेज दो ब्लॉकिंग की सीमा वाला $0/month प्लान बेचता है, जबकि उनका हेल्प सेंटर कहता है “Roots is subscription-only, so every feature is included with your subscription. There's no free plan with limited features.” (Roots सिर्फ़ सब्सक्रिप्शन पर है, इसलिए हर फ़ीचर सब्सक्रिप्शन में शामिल है; सीमित फ़ीचर्स वाला कोई मुफ़्त प्लान नहीं।) दोनों पेज आज लाइव हैं, और हम अपने मतलब का एक चुनने के बजाय दोनों बताते हैं।

Roots सिर्फ़ अंग्रेज़ी में आता है: उसकी App Store लिस्टिंग और Apple का मेटाडेटा, दोनों एक ही भाषा कोड दिखाते हैं, यानी हिंदी नहीं। Upchin 21 भाषाओं में आता है, हिंदी समेत। और Roots को अकाउंट चाहिए: उनकी सेटअप गाइड में अकाउंट बनाना एक क़दम है, और पेड पहुँच सर्वर पर एक ईमेल पते के आधार पर मिलती है। Upchin कोई अकाउंट नहीं माँगता, और इसकी भी एक कीमत है: फ़ोन बदलने पर रिस्टोर करने को कुछ नहीं होता।

कीमत कितनी है

Roots

Plus मासिक

$9.99 प्रति माह

Plus वार्षिक

$59.99 प्रति वर्ष

7 दिन का ट्रायल और तीस दिन की मनी-बैक गारंटी।

Roots के आँकड़े 20 अक्टूबर 2026 को अमेरिकी App Store पर उसकी इन-ऐप ख़रीदारियाँ और उसका अपना प्राइसिंग पेज हैं; Apple कई और प्रोडक्ट भी दिखाता है (Premium, Premium Pass, एक साप्ताहिक प्लान) जिनका ज़िक्र Roots के किसी पेज पर नहीं, और उनका प्राइसिंग पेज $0 वाले एक प्लान का विज्ञापन करता है जिसके बारे में उनका हेल्प सेंटर कहता है कि वह मौजूद ही नहीं। ऊपर का कोई कार्ड यह सवाल नहीं सुलझाता। Upchin की कीमतें 24 अक्टूबर 2026 को अमेरिकी App Store की हैं। यहाँ दोनों में सस्ता सब्सक्रिप्शन हमारा है, लगभग आधी कीमत पर।

प्राइवेसी

Roots अपने हेल्प सेंटर में लिखता है: “Your data stays on your device — we don't collect it, store it on our servers, or share it with anyone.” (आपका डेटा आपके डिवाइस पर रहता है; हम उसे न इकट्ठा करते हैं, न अपने सर्वर पर रखते हैं, न किसी से शेयर करते हैं।)

पहला हिस्सा सच है, और इस पर कड़वाहट के बजाय सटीक रहना ज़रूरी है: हर ऐप के स्क्रीन टाइम आँकड़े सच में Apple के फ़्रेमवर्क से डिवाइस पर सुरक्षित रहते हैं। ढाँचे के बारे में Roots सही है।

फिर भी यह वाक्य उनके अपने दस्तावेज़ों के समर्थन से ज़्यादा बड़ा दावा करता है। उसी ऐप का App Store प्राइवेसी लेबल ऐसे आइडेंटिफ़ायर घोषित करता है जो दूसरी कंपनियों की ऐप और वेबसाइटों पर आपको ट्रैक करने के लिए इस्तेमाल होते हैं, उस मक़सद के तहत जिसे Apple Developer's Advertising or Marketing कहता है। उनकी प्राइवेसी पॉलिसी कहती है कि उनके सर्वर अमेरिका में हैं, और उन थर्ड पार्टी की श्रेणियों में विज्ञापन नेटवर्क और रीटार्गेटिंग प्लेटफ़ॉर्म गिनाती है जिनके साथ वे निजी जानकारी शेयर कर सकते हैं। ये दोनों Roots के अपने प्रकाशन हैं। हम उन्हें बेईमान नहीं कह रहे; हम कह रहे हैं कि इनके साथ रखकर उनका वाक्य शब्दशः नहीं पढ़ा जा सकता।

Upchin का लेबल कोई ट्रैकिंग घोषित नहीं करता, और आपकी पहचान से जुड़ा कुछ भी नहीं।

संक्षेप में

Roots की कीमत हमसे लगभग दोगुनी है, यह एक ही भाषा में है और इसे अकाउंट चाहिए। इन तीन पर मुक़ाबला क़रीबी नहीं है।

लेकिन यहाँ Roots की तरह कोई और ब्लॉक को किसी नई चीज़ की शुरुआत नहीं मानता, और अगर आपको कमी किसी ऐसे नियम की नहीं खलती जो आपकी जगह फ़ोन नीचे रख दे, बल्कि फ़ोन नीचे रखने की किसी वजह की, तो हमारी टेबल की कोई पंक्ति उसे नहीं मापती।

Roots, अगर आपको उस पल कुछ और करने का सुझाव चाहिए जब ऐप आपको लौटाती है, और अंग्रेज़ी से आपको कोई दिक़्क़त नहीं। Upchin, अगर आपको अपनी भाषा चाहिए, कोई अकाउंट नहीं, आधी कीमत, कवच पर आपके अपने वाक्य, और ऐसे ब्लॉक जो आपसे कुछ पूछे बिना चलें।

स्रोत
  1. Roots on the App Store
  2. Roots — pricing
  3. Roots — what are Scroll replacements
  4. Roots — customise your block screen
  5. Roots — what is Monk Mode
  6. Roots — why embedded videos are still accessible
  7. Roots — what comes with a paid subscription

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

Upchin और Roots की कीमत क्या है?

Upchin की कीमत लगभग आधी है। Roots $59.99 प्रति वर्ष या $9.99 प्रति माह माँगता है, 7 दिन के ट्रायल और तीस दिन की रिफ़ंड गारंटी के साथ। Upchin $29.99 प्रति वर्ष, या $1.99 प्रति सप्ताह, या एक बार $39.99 माँगता है। Roots का मुफ़्त प्लान है या नहीं, इस पर उनके अपने पेज एकमत नहीं: प्राइसिंग पेज $0/माह का प्लान बेचता है जिसमें दो ब्लॉकिंग की सीमा है, हेल्प सेंटर कहता है कि ऐसा कोई प्लान नहीं। दोनों पेज अभी लाइव हैं।

क्या Roots हिंदी में है?

नहीं: Roots सिर्फ़ अंग्रेज़ी में है। उसकी App Store लिस्टिंग और Apple का मेटाडेटा, दोनों एक ही भाषा कोड दिखाते हैं। Upchin 21 भाषाओं में आता है, हिंदी समेत: ऐप, ऑनबोर्डिंग, विजेट और घड़ी। अगर अंग्रेज़ी पढ़ने में आपको कोई मेहनत नहीं लगती, तो यह पंक्ति बेमानी है; अगर लगती है, तो पूरा फ़ैसला इसी पर टिका है।

Roots कहता है कि मेरा डेटा कभी फ़ोन से बाहर नहीं जाता। क्या यह सही है?

आंशिक रूप से। स्क्रीन टाइम के आँकड़े सच में डिवाइस पर ही रहते हैं, क्योंकि Apple का फ़्रेमवर्क ऐसे ही बना है, और ढाँचे के बारे में Roots सही है। लेकिन उसी ऐप का App Store प्राइवेसी लेबल ऐसे आइडेंटिफ़ायर घोषित करता है जो दूसरी कंपनियों की ऐप और वेबसाइटों पर आपको ट्रैक करने के लिए इस्तेमाल होते हैं, विज्ञापन के मक़सद से, और उनकी पॉलिसी उन थर्ड पार्टी में विज्ञापन नेटवर्क और रीटार्गेटिंग प्लेटफ़ॉर्म गिनाती है जिनके साथ वे निजी जानकारी शेयर कर सकते हैं।

मुझे कौन-सा चुनना चाहिए?

Roots, अगर आपको उस पल कुछ और करने का सुझाव चाहिए जब ऐप आपको लौटाती है (गतिविधियों की सूची, खोलने से पहले एक छोटी रस्म), और अगर अंग्रेज़ी से आपको कोई दिक़्क़त नहीं। Upchin, अगर आपको अपनी भाषा चाहिए, कोई अकाउंट नहीं बनाना, आधी कीमत, कवच पर आपके अपने वाक्य, और ऐसे ब्लॉक जो किसी तय लिमिट पर नहीं, आपके किए पर चलें।