Upchin बनाम Apple स्क्रीन टाइम

क्या आपको सच में इसकी ज़रूरत है?

iPhone का स्क्रीन टाइम मुफ़्त है, iOS में पहले से शामिल है, और iOS 27 से काफ़ी ज़्यादा पूरा हो गया है। यह किसी ऐप या कैटेगरी को रोज़ की एक अवधि तक सीमित कर सकता है, और आप दिन में एक विंडो वाला शेड्यूल बना सकते हैं, जैसे “काम”, सुबह 9 से शाम 6 बजे तक, हफ़्ते के दिनों और वीकेंड के लिए अलग। अगर इन सेटिंग से आपका स्क्रीन टाइम कम हो जाता है, तो आपको और कुछ नहीं चाहिए।

Upchin कब कुछ अलग देता है? जब आप भटकाने वाली ऐप को सीधे चुनना पसंद करते हैं, और जब रोज़ की सीमा आपके इस्तेमाल के तरीक़े से मेल नहीं खाती। तब Upchin ऐप को एक अस्थायी ब्लॉक से रोक सकता है, जो हर इस्तेमाल पर लौटता है, या चलते-फिरते समय उसे ब्लॉक कर सकता है।

स्क्रीन टाइम में क्या है जो Upchin में नहीं

स्क्रीन टाइम के कई असली फ़ायदे बने हुए हैं।

यह मुफ़्त है। इसका कोई खर्च नहीं और इसमें कोई विज्ञापन नहीं। सब्सक्रिप्शन के साथ Upchin 7 दिन तक सभी फ़ीचर्स के साथ मुफ़्त है; उसके बाद यह पेड है, और इसे कभी भी रद्द किया जा सकता है।

यह आपके सभी Apple डिवाइस पर काम करता है। Share Across Devices से आपका शेड्यूल और अलाउंस iPhone, iPad और Mac पर लागू होते हैं, और पाबंदियाँ आपकी Apple Watch तक पहुँचती हैं। इसके लिए आपके सभी डिवाइस पर उनके सिस्टम का संस्करण 27 होना चाहिए। Upchin iPhone पर ब्लॉक करता है; उसकी Apple Watch ऐप दिन के आँकड़े दिखाती है और कुछ कंट्रोल नहीं करती।

यह ज़्यादा भाषाओं में उपलब्ध है। iOS का अनुवाद Upchin से कहीं ज़्यादा भाषाओं में है।

यह बच्चों के डिवाइस संभालता है। इस पेज की बाक़ी बातें आपके अपने फ़ोन के बारे में हैं। बच्चे के iPhone के लिए Apple फ़ैमिली शेयरिंग, ख़रीदारी और ब्राउज़िंग के अनुरोध, और उम्र के हिसाब से सुझाव देता है। Upchin यह नहीं करता।

ऐप चुनें, या कैटेगरी, या दोनों

दोनों से ख़ास ऐप पर निशाना लगाया जा सकता है। iOS 27 में आप एक ही ऐप को सीमित कर सकते हैं, जैसे TikTok को दिन में एक घंटा, या एंटरटेनमेंट, गेम्स, सोशल और अपनी बनाई कैटेगरी पर सीमा लगा सकते हैं। शेड्यूल में अपनी बनाई कैटेगरी भी हो सकती है।

फ़र्क़ मुख्य रूप से सेटअप में है। रोज़ की सीमा सीधे सेट होती है, पर Apple का शेड्यूल बताता है कि उसकी विंडो के दौरान क्या उपलब्ध रहेगा: वह खुली कैटेगरी दिखाता है, और अलग से सेट होने वाली हमेशा अनुमति सूची शेड्यूल और अलाउंस के बाहर लागू होती है। इसलिए कुछ स्थितियों में उस सूची से शेड्यूल पर और फिर कैटेगरी पर जाना पड़ता है। बहुत सारी ऐप होने पर यह आना-जाना समझना मुश्किल हो सकता है।

Upchin एक आसान सवाल से शुरू होता है: आप कौन-सी ऐप ब्लॉक करना चाहते हैं? आप अलग-अलग ऐप, पूरी कैटेगरी, या दोनों का कोई भी मेल चुनते हैं, जैसे दो सोशल ऐप, या गेम्स कैटेगरी और तीन ऐप। आपको यह गिनाने की ज़रूरत नहीं कि क्या खुला रखना है: जो आपने नहीं चुना, वह खुला रहता है।

हर ब्लॉक इसी चयन पर काम करता है। Delay Lock, Motion lock, एक्सप्रेस विजेट और शेड्यूल इसी चुनाव से शुरू होते हैं: एक बार सेट करें, और हर कवच उसका इस्तेमाल करता है। वेब सूचियाँ अलग हैं, क्योंकि साइट ऐप नहीं होती।

इस्तेमाल से लगने वाला ब्लॉक, बजट से नहीं

अलाउंस रोज़ का एक कोटा है, जैसे दिन में एक घंटा सोशल ऐप। सीमा पूरी होने पर क्या होता है, यह आपके सेटअप पर निर्भर है, पर सिद्धांत वही रहता है: समय की एक मात्रा, जिसे दिन भर में बाँटना है।

Delay Lock कोई बजट नहीं घटाता। आप अपने चयन की कोई ऐप खोलते हैं, छूट का समय चलता है, फिर ऐप आपकी चुनी अवधि के लिए ब्लॉक हो जाती है। छूट का समय 60 सेकंड से 1 घंटे तक और ब्लॉक 30 सेकंड से 1 घंटे तक सेट हो सकता है। ब्लॉक ख़त्म होने पर ऐप अगले दिन का इंतज़ार किए बिना फिर उपलब्ध हो जाती है, और अगले इस्तेमाल पर छूट का समय फिर पूरा मिलता है।

क्विक फ़्रिक्शन को लें, जो डिफ़ॉल्ट सेटिंग है: 60 सेकंड का छूट का समय, 30 सेकंड का ब्लॉक। आप रात 8 बजे कोई सोशल ऐप खोलते हैं; लगभग 8:01 पर वह 30 सेकंड के लिए ब्लॉक होती है, फिर उपलब्ध हो जाती है। आप लौटें, तो वही चक्र फिर शुरू होता है। पहले से मौजूद Pomodoro कार्ड यही तरीक़ा 5 मिनट के छूट के समय और 25 मिनट के ब्लॉक के साथ चलाता है।

कोटा एक दिन के कुल समय को सीमित करता है; Delay Lock आदत में नियमित ठहराव डालता है। अस्थायी और दोहराई जाने वाली पाबंदी को मानना बहुत सख़्त रोज़ की सीमा से आसान हो सकता है, हालाँकि इसकी कोई गारंटी नहीं कि हर कोई इसे बेहतर निभाएगा। यह सीमा लगाने का एक और तरीक़ा है, बिना लंबी मनाही के।

एक काम की बात: छूट का समय घड़ी के समय में गिना जाता है, स्क्रीन टाइम में नहीं। अगर आप लंबे छूट के समय के ख़त्म होने से पहले ऐप बंद कर दें, तो ब्लॉक थोड़ी देर बाद फिर भी आ सकता है। ब्लॉक लगना इस पर भी निर्भर है कि iOS इस्तेमाल की जानकारी कब देता है: यह तय समय के आसपास होता है, ठीक उसी सेकंड पर नहीं।

रोज़मर्रा के चार फ़र्क़

दिन में कई स्लॉट, हर एक की अपनी ऐप सूची। स्क्रीन टाइम दिन में सिर्फ़ एक विंडो देता है, जो अलाउंस की कैटेगरी पर टिकी होती है। Upchin का शेड्यूल ज़्यादा सटीक है: आप एक ही दिन में कई स्लॉट बना सकते हैं, और हर एक की ब्लॉक करने वाली ऐप की अपनी सूची हो सकती है। सुबह 7 बजे वाला स्लॉट दो सोशल ऐप पर और रात 9 बजे वाला 5 गेम पर लग सकता है, और वे सोशल ऐप खुली रहती हैं। हर स्लॉट उससे जुड़ी ऐप दिखाता है, और जिस स्लॉट का अपना चयन नहीं, वह आपके सामान्य चयन पर लौट आता है। स्लॉट आधी रात पार कर सकता है, जैसे रात 11 से 1 बजे तक, और एक साथ कई दिनों के लिए बनाया जा सकता है। दो स्लॉट ओवरलैप हों, तो Upchin उन्हें मिलाने के बजाय आपको बताता है।

चलते-फिरते लगने वाला ब्लॉक। Motion lock चलते हुए पढ़ते रहने से बचाता है: अगर आप अपने चयन की कोई ऐप खोलकर चलना शुरू करते हैं, तो वह ब्लॉक हो जाती है। स्क्रीन टाइम अवधि और घंटों पर काम करता है, और उसमें ऐसी कोई सेटिंग नहीं है। ग़लत ब्लॉक से बचने के लिए GPS 5 मीटर से ज़्यादा की दूरी की पुष्टि करता है और उसे तभी गिनता है जब माप की त्रुटि उस दूरी से कम हो। घर के अंदर, जहाँ यह अक्सर क़रीब 15 मीटर तक पहुँचती है, आप बैठे-बैठे ब्लॉक नहीं होते। Motion lock “हमेशा” वाली लोकेशन अनुमति माँगता है, पर लोकेशन सिर्फ़ कुछ सेकंड जाँचता है, जब आप इनमें से कोई ऐप खोलते हैं।

ब्लॉक स्क्रीन पर आपके शब्द। Apple की स्क्रीन अपना ही टेक्स्ट दिखाती है, जिसे आप बदल नहीं सकते। Upchin की स्क्रीन आपके 10 तक मैसेज बारी-बारी से दिखा सकती है, ठीक वैसे ही जैसे आपने टाइप किए। ऐप खोलते ही आपको वह वजह दिखती है जो आपने शांत मन से लिखी थी।

दूसरी सूची के लिए रखा गया अस्थायी अनलॉक। ब्लॉक के दौरान आपको बैंक ऐप या टू-स्टेप वेरिफ़िकेशन टूल की ज़रूरत पड़ सकती है, और आप उन्हें पूरी शाम खुला नहीं छोड़ना चाहते। स्क्रीन टाइम भी अस्थायी अनलॉक की अनुमति देता है। Upchin इसे एक दूसरी सूची के लिए रखता है, आपकी ज़रूरी ऐप की सूची, जो ब्लॉक करने वाली ऐप की सूची से अलग है। सिर्फ़ इन्हीं ऐप को ब्लॉक स्क्रीन पर दूसरा बटन मिलता है, जो उन्हें आपकी सेट की हुई अवधि के लिए खोलता है, 10 से 120 सेकंड, फिर वे दोबारा ब्लॉक हो जाती हैं। हमेशा अनुमति एक अलग ज़रूरत पूरी करती है: किसी ऐप या कॉन्टैक्ट को हर समय उपलब्ध रखना, जो फ़ोन, मैप्स या Health ऐप के लिए ठीक है।

संक्षेप में

Apple का स्क्रीन टाइम तब ठीक है जब आपको अपने Apple डिवाइस पर रोज़ की सीमाएँ और तय घंटे चाहिए, बिना कुछ चुकाए। अगर इससे आपकी ज़रूरत पूरी होती है, तो इसी को रखें।

Upchin, अगर आप भटकाने वाली ऐप पर सीधे निशाना लगाना चाहते हैं, कोटा के बजाय अस्थायी ब्लॉक पसंद करते हैं, और अपनी सुरक्षा को दिन की स्थितियों के हिसाब से ढालना चाहते हैं: कोई ख़ास स्लॉट, चलते-फिरते का समय, या बैंक ऐप में दो मिनट। लक्ष्य वही है: स्क्रीन पर कम समय बिताना और उसका कुछ हिस्सा बाक़ी सब के लिए वापस पाना।