같은 신호를 읽고, 정반대로 움직이는 두 앱

이 비교에서 지금 내가 걷고 있는지 알아챌 수 있는 앱은, Upchin 말고는 OffScreen뿐이에요.

OffScreen은 움직임과 위치를 읽어 이동하면서 화면을 보고 있는지 확인하고, 그렇다고 판단하면 이런 알림을 보내요. “Stop use the screen while walking”(걸으면서 화면을 보지 마세요), “It’s dangerous and you should put down your device now.”(위험하니 지금 기기를 내려놓으세요). 개인정보 처리방침에도 입장이 분명히 적혀 있어요. 영어와 중국어 모두, 위치와 움직임 데이터는 알림을 보내는 데만 쓴다고요.

Motion lock은 같은 신호를 읽고 앱을 닫아요. GPS로 확인한 5미터를 넘는 이동만, 그것도 측정 오차가 그 거리보다 작을 때만 이동으로 인정해요. 그렇지 않으면 실내에서 GPS가 흔들려 가만히 앉아 있어도 차단될 테니까요. 실제로 걷고 있다면, 아무것도 실행하지 않아도 고른 앱이 닫혀요. 작동하는 곳은 인도나 지하철역 계단처럼, 화면을 보고 있으면 가장 위험한 곳이에요.

이 비교는 모두 이 차이로 모여요. 어느 한쪽의 기능이 모자란 게 아니라, 신호를 받았을 때 앱이 어떻게 해야 하는지에 대한 생각이 정말로 다른 거예요. OffScreen은 경고하고 판단을 나에게 맡겨요. Upchin은 미리 정해 두니, 걸으면서 판단할 필요가 없어요. 표에는 확인한 날짜가 적혀 있어요.

기능 비교

Upchin OffScreen
기록만 하지 않고, 직접 차단 나중에 집계하는 대신, 그 자리에서 화면이 막아서요 있음 있음
사용하면 작동하는 일시적 차단 지연 시간이 지나면 시작되고, 저절로 끝나요 있음 없음
걷기 시작하면 차단 GPS로 확인한 걷기, 5미터를 넘었을 때 있음 없음
매주 반복되는 시간대 미리, 요일별로 설정 있음 있음
시간대마다 다른 앱 목록 개별 앱, 카테고리 전체, 또는 둘을 섞어서 있음 있음
홈 화면이나 잠금 화면에서 한 번 탭 앱을 열지 않고, 위젯으로 있음 없음
차단 화면에 직접 쓴 문구 메시지 최대 10개, 번갈아 표시 있음 없음
꼭 필요한 앱은 잠시 잠금 해제 두 번째 앱 목록, 10~120초 동안 열기 있음 없음
민감한 사이트를, 모든 브라우저에서 Apple 기본 필터: Safari, Chrome, 앱 안의 웹 페이지 있음 없음
허용한 사이트 말고는 모두, 상시 잠금 차단 중이 아닐 때도 유지되는 허용 목록 있음 없음
계정도 이메일도 필요 없음 가입도, 계정 복구도 필요 없어요 있음 있음
스크린 타임 데이터는 기기 안에 그래프는 Apple의 개인정보 보호 영역 안에서 그려져요 있음 있음
광고 없음 모든 요금제에서 있음 있음
Apple Watch 지원 오늘의 수치와 컴플리케이션 있음 있음
21개 언어 지원 앱, 첫 설정, Apple Watch, 위젯 있음 없음
가족 공유 가족 공유 그룹과 함께, 추가 비용 없이 있음 있음

확인일 2026년 10월 20일

OffScreen에는 있고 Upchin에는 없는 것

돈이 거의 들지 않아요. 연간 구독이 $4.49이고, Upchin은 $29.99예요. 구독하면 Upchin의 모든 기능을 7일 동안 무료로 쓸 수 있어요. 그 뒤에는 유료로 바뀌고, 언제든 해지할 수 있어요.

Upchin보다 더 세밀하게 기록해요. 앱별로, 휴대폰을 집어 든 횟수별로, 시간별로 기록하고, 시계 페이스에도 표시할 수 있어요. Upchin에도 워치 앱이 있지만, 그렇게까지 세밀하게 기록하지는 않아요. 시간이 어디로 새는지 알고 싶다면 OffScreen은 바로 그걸 위한 앱이고, Upchin은 그렇지 않아요.

개인정보 라벨이 여기서 다루는 어떤 앱 못지않게 깔끔해요. 계정이 없고, 동기화는 내 iCloud의 비공개 데이터베이스로 이뤄져요. OffScreen은 그 데이터베이스를 읽을 수 없다고 밝혀요. Upchin의 라벨에도 추적이 표시되어 있지 않아 대등하지만, 간결함에서는 OffScreen이 조금 앞서요. 광고 목적도 표시되어 있지 않아요.

더 많은 iPhone에서 쓸 수 있어요. Upchin은 iOS 26 이상이 필요하지만, OffScreen은 iOS 17부터 쓸 수 있어요. 그리고 알림이 Upchin의 차단보다 부드러워요. 어떤 사람에게는 그게 습관으로 자리 잡는 데 더 도움이 돼요.

그리고 글만 봐서는 몰랐을, Upchin과 대등한 항목이 하나 있어요. 세 번째 스크린샷에는 사용자가 ‘💪 Work Hard’라고 이름 붙인 프로필이 보이는데, 이 프로필에 전용 차단 앱 선택과 여러 개의 시간대(09:30~12:00, 14:00~18:30)가 함께 설정되어 있어요. 중국어 스크린샷도 똑같은 구성이에요. 글에는 아무 설명이 없고, 모두 이미지 속 정보예요. 이 항목에서 OffScreen은 Upchin과 같아요.

겉보기와 달리, 실제로 차단해요

OffScreen은 아무리 봐도 기록 앱에 차단 기능을 덤으로 붙인 것처럼 보여요. 하지만 그 인상은 맞지 않고, 표의 첫 항목에는 체크가 되어 있어요.

OffScreen에는 App Shield라는 이름의 차단 기능이 있고, 매주 반복되는 시간대, 별도의 OFF Time 모드, 집중 세션 중의 하드 모드가 있어요. 개인정보 처리방침에도 앱을 차단하기 위해 Apple의 스크린 타임 API를 쓴다고 분명히 적혀 있어요.

기록이 중심인 앱이라고 해도 틀리지 않아요. App Store 제목은 “Screen Time Control”이고, 스크린샷 10장 중 7장이 그래프이며, 설명에는 “block”이라는 단어가 한 번도 없이 “disable”이라고 적혀 있어요. 그래도 차단 기능은 제대로 갖춰져 있고, 그렇지 않다고 쓴다면 Upchin에 유리한 손쉬운 실수가 됐을 거예요.

시간대 하나는 오후 9:30부터 오전 7:30까지로 설정되어 있어서, 자정을 넘기는 일정을 지원한다고 확인할 수 있었던 건 여기서 OffScreen뿐이에요.

‘제한’이 제한이 아닐 때

메인 화면에는 “Limit: 4h”라고 표시돼요. 하지만 이건 표에서 말하는 의미의 제한이 아니에요.

중국어 페이지가 영어 페이지보다 분명해요. 목표는 거기에 가까워지면 알려 주는 기능이에요. 휴대폰을 집어 든 횟수 기록도 마찬가지라서, 알림은 “Hey, night owl! After bedtime 11:00PM, you’ve picked up 1 time…”(올빼미 씨, 취침 시간 오후 11:00 이후 휴대폰을 1번 집어 들었어요…)이라고 말해요. 세 가지 챌린지도 모두 같아서, OffScreen도 직접 부드러운 알림이라고 소개해요. Upchin의 기능과 가장 비슷하게 들리는 것조차 메시지예요. “Take a Break”(잠깐 쉬어요), “You’ve spent 20m on your screen this pickup, it’s better to take a break now.”(이번에 화면을 20분 봤어요. 지금 쉬는 게 좋아요).

Delay Lock은 제안이 아니에요. 차단 대상 앱을 열면 지연 시간 뒤에 정해 둔 길이만큼 앱이 닫혔다가 저절로 다시 열려요. 정작 중요한 순간에는 아무것도 요구하지 않아요. 설정은 미리, 차분할 때 해 두었으니까요.

어느 방식도 틀리지 않았어요. 다만 “Limit: 4h”를 사용량에 따라 걸리는 차단으로 보고 체크한다면, 문서가 아니라 화면 표시만 읽은 셈이에요. 하기 쉬운 실수예요.

각각의 가격

OffScreen

연간

연 $4.49

OffScreen의 유일한 구독이에요.

Pro

$0.99~$9.99

이 이름의 구입 항목이 5개 있고, 무엇인지, 어떻게 다른지 공개된 설명이 없어요.

OffScreen의 가격은 2026년 10월 20일 기준 미국 App Store의 인앱 구입 항목이에요. 연간 구독은 이 비교에서 가장 저렴하고, 나머지 구입 항목 5개를 설명하는 가격 페이지는 공개되어 있지 않아요. Upchin의 가격은 2026년 10월 24일 기준 미국 App Store의 것이에요. 무료 요금제에 대해 찾을 수 있었던 회사의 설명은 Pro로 무엇을 쓸 수 있는지뿐이고, 무료 버전에 무엇이 들어 있는지는 나와 있지 않아요.

웹, 그리고 스크린샷만으로는 알 수 없는 것

OffScreen은 웹사이트를 차단하지 않아요. 이건 분명해요. website, browser, Safari, URL이라는 단어는 공개된 자료 어디에도 나오지 않아요. 두 언어의 설명에도, 업데이트 노트 25개에도, 사이트의 세 페이지에도요. 허용 목록은 있지만 집중 세션에서 쓰는 것으로, 집중하는 동안에도 쓸 수 있는 앱 목록이에요. App Shield에는 이에 해당하는 설명이 없어요.

Upchin의 웹 잠금은 늘 유지돼요. 허용한 사이트 말고는 모두 차단되고, 어떤 규칙과도 상관없이 작동해요. 단점도 Upchin 앱에 적어 두었어요. 앱 안의 웹 페이지까지 차단하니, 그게 불편하다면 쓰지 말라고 안내해요.

마지막 항목 하나는 판단을 보류했어요. 근거가 글이 아니라 스크린샷뿐이라서요. 영어 차단 화면에는 올빼미 그림 위에 “Success comes to those who act.”(성공은 행동하는 사람에게 온다)라는 정해진 문장이 있고, 중국어 화면에는 전혀 다른 격언 一寸光阴不可轻이 있어요. 두 언어에 서로 관계없는 문구가 나온다는 건, 회사가 지역마다 준비한 문구라고 해도, 사용자가 입력한 글이라고 해도 설명이 돼요. 어느 쪽인지 밝힌 공개 자료는 없어요. 짐작하지 않고, 알려진 바가 없다고만 전할게요. Upchin은 직접 입력한 문장을 최대 10개까지 보여 줘요.

정리

OffScreen은 가격이 Upchin의 7분의 1이고, 더 세밀하게 기록하고, 수치를 시계 페이스에 띄울 수 있고, 개인정보 라벨도 흠잡을 데가 없어요. 모두 이견이 없는 장점이에요.

OffScreen이 잘 맞는 건 시간이 어디로 새는지 알고 싶을 때, 그리고 딱 맞는 순간의 알림만으로도 휴대폰을 내려놓을 수 있을 때예요.

Upchin이 잘 맞는 건 알림으로는 부족할 때예요. 같은 신호를 읽고, OffScreen은 걷고 있다고 경고하고, Upchin은 앱을 닫아요. 여기에 늘 유지되는 웹 잠금, 차단 화면에 나오는 내 문장, 그리고 21개 언어 지원(OffScreen은 3개, 한국어 미지원)까지요.

참고 자료
  1. OffScreen on the App Store
  2. OffScreen — privacy policy (iOS)
  3. OffScreen — security
  4. Miidii Tech — privacy policy
  5. Apple — DeviceActivity, the framework they cite

자주 묻는 질문

OffScreen은 정말 차단하나요, 아니면 재기만 하나요?

차단해요. App Shield라는 이름의 차단 기능이 있고, 예약된 시간대, OFF Time 모드, 집중 세션 중의 하드 모드가 있어요. 기록이 중심인 앱이라 스크린샷 대부분이 그래프이지만, 차단 기능은 제대로 갖춰져 있고 개인정보 처리방침에도 분명히 적혀 있어요.

OffScreen은 내가 걷고 있을 때를 알아요. 그게 Motion lock인가요?

감지하는 건 같지만, 그다음 동작이 정반대예요. OffScreen은 움직임과 위치를 읽어 걸으면서 화면을 보고 있는지 확인한 뒤 알림을 보내요. 개인정보 처리방침에는 두 언어 모두, 이 데이터를 그 목적으로만 쓴다고 적혀 있어요. Upchin의 Motion lock은 같은 신호를 읽고, GPS로 5미터 이동을 확인하면 앱을 닫아요. 어느 쪽도 틀리지 않았고, 생각이 다를 뿐이에요.

OffScreen은 얼마인가요?

구독은 연 $4.49 하나뿐이고, Upchin은 $29.99예요. 앱은 무료로 내려받을 수 있고 구입 항목이 6개 있는데, 그중 5개는 이름이 똑같이 OffScreen Pro이고 가격은 모두 달라요. 무료 요금제로 정확히 무엇을 쓸 수 있는지는 OffScreen의 자료 어디에도 없어서, 여기서도 단정하지 않아요.

어느 쪽을 골라야 할까요?

시간이 어디로 새는지 알고 싶다면, 그리고 딱 맞는 순간의 알림만으로도 휴대폰을 내려놓을 수 있다면 OffScreen이에요. Upchin보다 세밀하게 기록하고, 시계 페이스에도 표시할 수 있어요. 알림으로는 부족하다면 Upchin이에요. OffScreen은 걷고 있다고 경고하지만, Motion lock은 앱을 닫아요.