Le même signal, la réponse inverse

OffScreen est la seule autre app de cette comparaison qui sait que tu es en train de marcher.

Il lit le mouvement et la localisation pour établir que tu regardes l’écran en te déplaçant, et quand il décide que c’est le cas, il t’envoie ceci : « Stop use the screen while walking — It’s dangerous and you should put down your device now. » Leur politique de confidentialité est explicite sur leur position : en anglais comme en chinois, elle indique que les données de localisation et de mouvement servent uniquement à envoyer des notifications.

Motion lock lit la même chose et ferme les apps. Le GPS confirme un déplacement de plus de 5 mètres et ne le compte que si la marge d’erreur de la mesure est plus petite que cette distance — sinon l’oscillation du GPS en intérieur te bloquerait pendant que tu es assis sans bouger. Quand la marche est réelle, les apps que tu as choisies se ferment, sans rien avoir eu à lancer. C’est le trottoir et l’escalier du métro — les endroits où regarder son écran coûte le plus cher.

Toute la page tient dans cet écart, et c’est un vrai désaccord sur ce qu’une app devrait faire d’un signal, pas un trou dans la liste de fonctions de quiconque. Eux te préviennent et te laissent décider ; nous décidons à l’avance pour que tu n’aies pas à le faire en marchant. Le tableau porte la date du relevé.

Comparaison des fonctionnalités

Upchin OffScreen
Bloque, au lieu de compter Un écran s’interpose, pas un bilan après coup Oui Oui
Un blocage temporaire, déclenché par l’usage Après un délai de grâce, et il se termine seul Oui Non
Bloque quand tu te mets en marche Marche confirmée au GPS, au-delà de 5 mètres Oui Non
Créneaux hebdomadaires Programmés à l’avance, selon les jours Oui Oui
Une liste d’apps par créneau Des apps nommées, des catégories entières, ou un mélange Oui Oui
Un tap depuis l’accueil ou l’écran verrouillé Un widget, sans ouvrir l’app Oui Non
Tes mots sur l’écran de blocage Jusqu’à 10 messages, à tour de rôle Oui Non
Déblocage temporaire des apps importantes Une deuxième liste d’apps, ouvertes 10 à 120 s Oui Non
Sites sensibles, tous navigateurs Le filtre d’Apple : Safari, Chrome, pages dans les apps Oui Non
Verrou « tout sauf » permanent Une liste d’autorisés qui tient hors de tout blocage Oui Non
Aucun compte, aucun e-mail Rien à créer, rien à récupérer Oui Oui
Les données Temps d’écran ne sortent pas Les graphiques sont rendus dans le conteneur d’Apple Oui Oui
Aucune publicité À tous les niveaux Oui Oui
Compagnon Apple Watch Les chiffres du jour, et les complications Oui Oui
21 langues App, onboarding, montre et widgets Oui Non
Partage familial Partagé avec ton groupe familial, sans surcoût Oui Oui

Vérifié le 20 octobre 2026

Ce qu’OffScreen a et qu’Upchin n’a pas

Il ne coûte presque rien. Leur abonnement annuel est à 4,49 $, le nôtre à 29,99 €. Pour l’abonnement, Upchin est gratuit et complet pendant 7 jours ; puis il est payant, résiliable à tout moment.

Il mesure plus finement que nous — par app, par prise en main, par heure, et jusque sur le cadran de ta montre. Upchin a aussi une app de montre, mais nous ne faisons pas ça. Si ce dont tu as besoin est de comprendre où passent les heures, OffScreen est fait pour ça et nous non.

Son étiquette de confidentialité est aussi propre que n’importe laquelle ici, et sans compte : la synchronisation passe par ton propre iCloud, dans une base privée qu’ils disent ne pas pouvoir lire. La nôtre ne déclare aucun suivi non plus — c’est une égalité qu’ils emportent d’un cheveu sur la simplicité. Aucune finalité publicitaire n’est déclarée non plus.

Il atteint plus de téléphones, iOS 17 contre notre iOS 26, et ses rappels sont plus doux que nos blocages, ce qui, pour certains, est justement ce qui fait tenir l’habitude.

Et une ligne où il nous égale, qu’on n’aurait pas trouvée dans un texte. Leur troisième capture montre un profil que l’utilisateur a nommé — « 💪 Work Hard » — qui possède à la fois sa propre sélection d’apps bloquées et ses plusieurs plages horaires, 9 h 30 – 12 h et 14 h – 18 h 30. Le jeu chinois montre la structure identique. Rien dans leur texte ne le dit ; c’est entièrement dans l’image. Sur cette ligne, OffScreen nous égale.

Il bloque vraiment, et ça ne se voit pas tout de suite

Tout, chez OffScreen, a l’allure d’une app de mesure sur laquelle un bloqueur aurait été greffé. L’impression est trompeuse, et la première ligne de notre tableau est un oui pour eux.

OffScreen a une fonction de blocage qui porte un nom — App Shield — avec des plages hebdomadaires programmées, un mode OFF Time à part, et un hard mode dans ses séances de concentration. Leur politique de confidentialité le dit sans détour : ils utilisent l’API Temps d’écran d’Apple pour te permettre de bloquer des apps.

Il est juste de dire qu’il est d’abord un instrument de mesure : le titre App Store est « Screen Time Control », sept de leurs dix captures sont des graphiques, et leur description n’emploie même jamais le mot « block » — elle dit « disable ». Mais le blocage est de premier rang, et dire le contraire aurait été l’erreur facile et flatteuse.

L’une de leurs plages va de 21 h 30 à 7 h 30, ce qui fait aussi d’OffScreen la seule app ici dont nous ayons pu confirmer qu’elle gère un horaire à cheval sur minuit.

Quand une limite n’est pas une limite

Leur écran principal affiche « Limit: 4h ». Ce n’est pas une limite au sens de notre tableau.

Leur fiche App Store chinoise est plus claire que l’anglaise : l’objectif te prévient quand tu es sur le point de l’atteindre. Même chose pour leur comptage des prises en main — la notification dit « Hey, night owl! After bedtime 11:00PM, you’ve picked up 1 time… » — et pour leurs trois défis, que leur propre texte présente comme de doux rappels. Même celui qui ressemble le plus au nôtre est un message : « Take a Break — You’ve spent 20m on your screen this pickup, it’s better to take a break now. »

Delay Lock ne suggère pas. Tu ouvres une app bloquée, tu as ton délai de grâce, puis la porte se ferme pour la durée que tu as réglée et se rouvre d’elle-même. Rien ne t’est demandé à l’instant où ça se joue ; le réglage a été fait à froid, avant.

Aucune des deux approches n’est fausse. Mais un tableau qui noterait « Limit: 4h » comme un blocage déclenché par l’usage lirait l’interface plutôt que la documentation, et c’est une confusion facile à faire.

Ce que chacun coûte

OffScreen

annuel

4,49 $ par an

C’est leur seul abonnement.

Pro

De 0,99 $ à 9,99 $

Cinq achats portent ce nom, sans que rien de publié dise ce qu’ils sont ni en quoi ils diffèrent.

Les chiffres d’OffScreen sont ses achats intégrés sur l’App Store américain au 20 octobre 2026, en dollars américains ; leur abonnement annuel est le moins cher des abonnements de ce comparatif, et ils ne publient aucune page de tarifs pour expliquer les cinq autres achats. Ceux d’Upchin sont ses prix sur l’App Store européen au 24 octobre 2026. Sur le niveau gratuit, la seule déclaration de l’éditeur que nous avons trouvée dit ce que Pro débloque — jamais ce que le niveau gratuit comprend.

Le web, et ce que leurs captures ne disent pas

OffScreen ne bloque aucun site web, et c’est net : les mots website, browser, Safari et URL ne figurent dans aucun de leurs documents publiés — ni la description, dans l’une ou l’autre langue, ni les vingt-cinq notes de version, ni les trois pages de leur site. Leur allow list existe, mais vit à l’intérieur d’une séance de concentration : une liste d’apps que tu peux encore utiliser pendant que tu te concentres. Rien de comparable n’est documenté pour App Shield.

Le verrou web d’Upchin est permanent — tout est bloqué sauf les sites que tu autorises, et il tient hors de toute règle. Il porte un coût que nous imprimons dans notre propre app : il bloque aussi les pages web à l’intérieur des apps, et notre texte dit de ne pas l’utiliser si c’est trop.

Une dernière ligne qui reste ouverte, et qui tient à leurs captures plus qu’à leurs textes : leur écran de blocage anglais montre une chouette au-dessus d’une phrase fixe, « Success comes to those who act. », quand le chinois montre un aphorisme tout différent, 一寸光阴不可轻. Deux devises sans rapport dans deux langues, c’est compatible avec un texte d’éditeur localisé et avec un texte tapé par l’utilisateur ; rien de publié ne dit lequel. Nous rapportons que ce n’est pas déclaré plutôt que de deviner — là où Upchin affiche jusqu’à dix phrases que tu as tapées toi-même.

La version courte

OffScreen coûte sept fois moins cher que nous, mesure plus finement, met tes chiffres sur le cadran de ta montre, et son étiquette de confidentialité est irréprochable. Rien de tout ça ne se discute.

OffScreen si ce que tu cherches est de comprendre où passent tes heures, et si un rappel au bon moment suffit à te faire poser le téléphone.

Upchin si le rappel ne suffit pas. Même signal, réponse inverse : là où il te prévient que tu marches, nous fermons les apps — plus un verrou web permanent, tes propres phrases sur l’écran, et l’app en vingt et une langues contre leurs trois.

Références
  1. OffScreen on the App Store
  2. OffScreen — privacy policy (iOS)
  3. OffScreen — security
  4. Miidii Tech — privacy policy
  5. Apple — DeviceActivity, the framework they cite

Questions fréquentes

OffScreen bloque-t-il vraiment, ou se contente-t-il de mesurer ?

Il bloque. Il a une fonction de blocage qui porte un nom, App Shield, avec des plages programmées, un mode OFF Time, et un hard mode dans ses séances de concentration. C’est d’abord un instrument de mesure — la plupart de ses captures sont des graphiques — mais le blocage est réel et leur politique de confidentialité le décrit sans détour.

OffScreen sait quand je marche. Est-ce Motion lock ?

C’est la même détection et la réponse inverse. OffScreen lit le mouvement et la localisation pour établir que tu regardes l’écran en marchant, puis t’envoie une notification — leur politique dit en deux langues que ces données ne servent qu’à ça. Le Motion lock d’Upchin lit le même signal et ferme les apps, à partir d’un déplacement de cinq mètres confirmé au GPS. Aucune des deux réponses n’est fausse ; elles ne parient simplement pas sur la même chose.

Combien coûte OffScreen ?

Leur seul abonnement est à 4,49 $ par an, contre 29,99 € pour Upchin. L’app est gratuite à télécharger et porte six achats, dont cinq nommés à l’identique OffScreen Pro à cinq prix différents ; ce que donne exactement le niveau gratuit n’est écrit dans aucun de leurs documents, donc nous ne l’affirmons pas.

Lequel choisir ?

OffScreen si ce que tu cherches est de comprendre où passent tes heures — il mesure plus finement que nous, jusque sur le cadran de ta montre — et si un rappel au bon moment suffit à te faire poser le téléphone. Upchin si le rappel ne suffit pas : là où OffScreen te prévient que tu marches, le Motion lock ferme les apps.