La misma señal, la respuesta contraria

Aparte de Upchin, OffScreen es la única app de esta comparación que sabe cuándo estás caminando.

Lee el movimiento y la ubicación para determinar si estás viendo la pantalla mientras te mueves, y cuando decide que sí, te manda esto: “Stop use the screen while walking” (deja de usar la pantalla mientras caminas), “It’s dangerous and you should put down your device now.” (es peligroso y deberías dejar tu dispositivo ahora). Su política de privacidad es explícita sobre su postura: en inglés y en chino, dice que los datos de ubicación y movimiento se usan solo para enviar notificaciones.

Motion lock lee lo mismo y cierra las apps. El GPS confirma un desplazamiento de más de 5 metros, y solo lo cuenta cuando el margen de error de la medición es menor que esa distancia; si no, dentro de un edificio los saltos del GPS te bloquearían mientras estás sin moverte. Cuando la caminata es real, las apps que elegiste se cierran sin que tengas que iniciar nada. Piensa en la banqueta y en las escaleras del metro: los lugares donde mirar la pantalla sale más caro.

Toda la página gira en torno a esa diferencia, que es un desacuerdo de fondo sobre qué debe hacer una app con esa señal, no una función que le falte a alguna de las dos. OffScreen te avisa y te deja la decisión; Upchin la toma de antemano para que no tengas que hacerlo mientras caminas. La tabla indica la fecha en que se verificó.

Comparación de funciones

Upchin OffScreen
Bloquea, no solo cuenta Te frena con una pantalla, no con un conteo a posteriori Sí Sí
Un bloqueo temporal que se activa con el uso Después de una espera, y termina solo Sí No
Bloquea cuando empiezas a moverte Caminata confirmada por GPS, más allá de 5 metros Sí No
Franjas semanales recurrentes Programadas con anticipación, según el día Sí Sí
Una lista de apps por franja Apps concretas, categorías completas o una mezcla Sí Sí
Un toque desde la pantalla de inicio o la pantalla bloqueada Un widget, sin abrir la app Sí No
Tus propias palabras en la pantalla de bloqueo Hasta 10 mensajes, que se alternan Sí No
Desbloqueo temporal de lo esencial Una segunda lista de apps, abiertas de 10 a 120 s Sí No
Sitios sensibles, en todos los navegadores El filtro de Apple: Safari, Chrome y páginas dentro de las apps Sí No
Bloqueo permanente “todo excepto” Una lista de permitidos, activa incluso entre bloqueos Sí No
Sin cuenta ni correo Nada que crear, nada que recuperar Sí Sí
Los datos de Tiempo en pantalla no salen del dispositivo Gráficas dibujadas dentro del espacio privado de Apple Sí Sí
Sin anuncios En todos los planes Sí Sí
App para Apple Watch Las cifras del día y complicaciones Sí Sí
21 idiomas App, primeros pasos, reloj y widgets Sí No
Compartir en familia Con tu grupo familiar, sin costo adicional Sí Sí

Verificado el 20 de octubre de 2026

Lo que OffScreen tiene y Upchin no

Casi no cuesta nada. Su suscripción anual cuesta US$4.49; la de Upchin, US$29.99. Con la suscripción, Upchin es gratis durante 7 días, con todas sus funciones; luego es de pago y puedes cancelarla cuando quieras.

Mide con más detalle que Upchin: por app, por cada vez que tomas el celular, por hora, y hasta en la carátula de tu reloj. Upchin también tiene una app para el reloj, pero no hace eso. Si lo que necesitas es entender a dónde se van las horas, OffScreen está hecha para eso, y Upchin no.

Su etiqueta de privacidad es tan limpia como la que más, y no hay cuenta: la sincronización pasa por tu propio iCloud, a una base de datos privada que OffScreen dice no poder leer. Ni su etiqueta ni la de Upchin declaran rastreo: es un empate que OffScreen gana por un pelo en simplicidad. La suya tampoco declara ningún fin publicitario.

Llega a más celulares (funciona desde iOS 17, y Upchin pide iOS 26), y sus recordatorios son más suaves que los bloqueos de Upchin, y para algunas personas eso es justo lo que hace que el hábito se mantenga.

Y una fila en la que empata con Upchin, que no habríamos encontrado en ningún texto. Su tercera captura muestra un perfil al que el usuario le puso nombre, “💪 Work Hard”, que tiene a la vez su propia selección de apps bloqueadas y varias ventanas de tiempo, de 09:30 a 12:00 y de 14:00 a 18:30. El juego de capturas en chino muestra la misma estructura. Nada en su texto lo dice; está todo en la imagen. En esta fila, las dos están empatadas.

De verdad bloquea, y no es lo que parece

Todo en OffScreen parece una app de medición con un bloqueador agregado. La impresión engaña, y la primera fila de nuestra tabla es un sí.

OffScreen tiene una función de bloqueo propia, App Shield, con ventanas semanales programadas, un modo aparte OFF Time y un modo estricto dentro de sus sesiones de concentración. Su política de privacidad lo dice claro: OffScreen usa la API de Tiempo en pantalla de Apple para dejarte bloquear apps.

Es justo decir que lo suyo es ante todo la medición: el título del App Store es “Screen Time Control”, siete de sus diez capturas son gráficas, y su descripción nunca usa la palabra “block”, sino “disable”. Pero el bloqueo es una función completa, no un agregado, y decir lo contrario habría sido un error fácil, y halagador para nosotros.

Una de sus ventanas va de las 9:30 p. m. a las 7:30 a. m., lo que también hace de OffScreen la única app de aquí en la que pudimos confirmar un horario que pasa de la medianoche.

Cuando un límite no es un límite

Su pantalla principal muestra “Limit: 4h”. No es un límite en el sentido que le da nuestra tabla.

Su ficha en chino es más clara que la ficha en inglés: el objetivo te avisa cuando estás a punto de alcanzarlo. Lo mismo pasa con sus tres retos, que su propio texto presenta como recordatorios suaves, y con su conteo de veces que tomas el celular. La notificación dice: “Hey, night owl! After bedtime 11:00PM, you’ve picked up 1 time…” (¡Hola, búho nocturno! Después de tu hora de dormir, las 11:00 p. m., tomaste el celular 1 vez…). Incluso el que más se parece a Delay Lock es un mensaje: “Take a Break” (tómate un descanso), “You’ve spent 20m on your screen this pickup, it’s better to take a break now.” (llevas 20 min en la pantalla desde que tomaste el celular, mejor descansa ahora).

Delay Lock no sugiere. Abres una app bloqueada, corre la espera y luego la app se bloquea el tiempo que fijaste y se desbloquea sola. En el momento clave no te pide nada; la decisión la tomaste antes, con calma.

Ninguna de las dos formas está mal. Pero una tabla que calificara “Limit: 4h” como un bloqueo activado por el uso estaría leyendo la interfaz en vez de la documentación, y es un error fácil de cometer.

Lo que cuesta cada una

OffScreen

anual

US$4.49 al año

Es su única suscripción.

Pro

De US$0.99 a US$9.99

Cinco compras llevan este nombre, sin nada publicado que diga qué son ni en qué se diferencian.

Los precios de OffScreen son sus compras dentro de la app en el App Store de Estados Unidos, el 20 de octubre de 2026; su suscripción anual es la suscripción más barata de esta comparación, y OffScreen no publica ninguna página de precios que explique las otras cinco compras. Los de Upchin son sus precios en el App Store de Estados Unidos, el 24 de octubre de 2026. Sobre el plan gratis, la única declaración de la empresa que encontramos dice lo que desbloquea Pro, nunca lo que incluye el nivel gratis.

La web, y lo que sus capturas no dicen

OffScreen no bloquea ningún sitio web, y en eso no hay duda: las palabras website, browser, Safari y URL no aparecen en nada de lo que ha publicado, ni en la descripción en ninguno de los dos idiomas, ni en las veinticinco notas de versión, ni en las tres páginas de su sitio. Su lista de permitidos existe, pero funciona dentro de una sesión de concentración: una lista de apps que todavía puedes usar mientras te concentras. Nada comparable está documentado para App Shield.

El bloqueo web de Upchin es permanente: todo queda bloqueado salvo los sitios que permites, y sigue activo fuera de cualquier regla. Tiene un costo que la propia app de Upchin advierte: también bloquea las páginas web dentro de las apps, y el texto te dice que no lo uses si es demasiado.

Una última fila queda abierta, y depende de sus capturas y no de su texto: su pantalla de bloqueo en inglés muestra un búho sobre una frase fija, “Success comes to those who act.” (el éxito llega a quien actúa), mientras que la de chino muestra un aforismo completamente distinto, 一寸光阴不可轻. Dos lemas sin relación en dos idiomas encajan tanto con un texto de la empresa traducido por región como con un texto escrito por el usuario; nada publicado dice cuál es. Preferimos decir que no está escrito en ningún lado antes que adivinar. Upchin, por su parte, muestra hasta diez frases que escribiste tú.

En pocas palabras

OffScreen cuesta siete veces menos que Upchin, mide con más detalle, pone tus cifras en la carátula de tu reloj y su etiqueta de privacidad es impecable. Nada de eso está en discusión.

OffScreen si lo que quieres es entender a dónde se van tus horas, y si un recordatorio en el momento justo te basta para dejar el celular.

Upchin si el recordatorio no basta. La misma señal, la respuesta contraria: donde OffScreen te avisa que estás caminando, Upchin cierra las apps. Además: un bloqueo web permanente, tus propias frases en la pantalla y la app en veintiún idiomas (OffScreen tiene tres, y el español no está entre ellos).

Referencias
  1. OffScreen on the App Store
  2. OffScreen — privacy policy (iOS)
  3. OffScreen — security
  4. Miidii Tech — privacy policy
  5. Apple — DeviceActivity, the framework they cite

Preguntas frecuentes

¿OffScreen de verdad bloquea, o solo mide?

Bloquea. Tiene una función de bloqueo propia, que se llama App Shield, con ventanas programadas, un modo OFF Time y un modo estricto dentro de las sesiones de concentración. Lo suyo es ante todo la medición (la mayoría de sus capturas son gráficas), pero el bloqueo es real y su política de privacidad lo describe con claridad.

OffScreen sabe cuándo estoy caminando. ¿Eso es Motion lock?

Es la misma detección y la respuesta contraria. OffScreen lee el movimiento y la ubicación para detectar si estás viendo la pantalla mientras caminas, y luego te manda una notificación: su política dice, en los dos idiomas, que esos datos se usan solo para eso. Motion lock de Upchin lee la misma señal y cierra las apps, con un desplazamiento de más de cinco metros confirmado por GPS. Ninguna de las dos respuestas está mal; simplemente son distintas.

¿Cuánto cuesta OffScreen?

Su única suscripción cuesta US$4.49 al año, frente a US$29.99 de Upchin. La app es gratis para descargar y tiene seis compras, cinco de ellas con el mismo nombre, OffScreen Pro, a cinco precios distintos; lo que da exactamente el plan gratis no está escrito en ninguna parte de su material, así que no lo afirmamos.

¿Cuál debería elegir?

OffScreen si lo que quieres es entender a dónde se van tus horas (mide con más detalle que Upchin, hasta en la carátula de tu reloj) y si un recordatorio en el momento justo te basta para dejar el celular. Upchin si el recordatorio no basta: donde OffScreen te avisa que estás caminando, Motion lock cierra las apps.