Samme signal, modsat svar

OffScreen er den eneste anden app i denne sammenligning, der ved, at du går lige nu.

Den læser bevægelse og placering for at fastslå, at du kigger på skærmen, mens du bevæger dig, og når den mener, at du gør det, sender den dig denne besked: "Stop use the screen while walking — It's dangerous and you should put down your device now." (Hold op med at bruge skærmen, mens du går – det er farligt, og du bør lægge enheden fra dig nu.) Deres privatlivspolitik siger klart, hvor de står: på engelsk og på kinesisk står der, at placerings- og bevægelsesdata kun bruges til at sende notifikationer.

Motion lock læser det samme og lukker apps. GPS’en bekræfter en forflytning på mere end 5 meter og tæller den kun med, når målingens fejlmargin er mindre end den afstand – ellers ville GPS’ens udsving indendørs blokere dig, mens du sidder stille. Når du faktisk går, lukker de apps, du har valgt, uden at du skal starte noget. Det gælder fortovet og trappen ned til metroen – de steder, hvor det koster mest at kigge på skærmen.

Hele siden handler om den forskel, og det er en reel uenighed om, hvad en app skal gøre med et signal, ikke et hul i nogens funktionsliste. OffScreen advarer dig og lader dig selv beslutte; Upchin beslutter på forhånd, så du ikke skal gøre det, mens du går. Tabellen viser, hvornår den blev tjekket.

Funktionerne sammenlignet

Upchin OffScreen
Blokerer i stedet for at tælle En skærm stiller sig i vejen – ikke en opgørelse bagefter Ja Ja
En midlertidig blokering, udløst af brug Starter efter en frist og slutter af sig selv Ja Nej
Blokerer, når du begynder at gå Gang bekræftet med GPS, efter 5 meter Ja Nej
Faste ugentlige tidsrum Planlagt på forhånd, dag for dag Ja Ja
En liste med apps for hvert tidsrum Udvalgte apps, hele kategorier eller begge dele Ja Ja
Ét tryk fra hjemmeskærmen eller den låste skærm En widget, uden at åbne appen Ja Nej
Dine egne ord på blokeringsskærmen Op til 10 beskeder, der vises på skift Ja Nej
Midlertidig adgang til vigtige apps En anden liste med apps, åbne i 10 til 120 s Ja Nej
Følsomme websteder i alle browsere Apples eget filter: Safari, Chrome og sider i apps Ja Nej
Permanent »alt undtagen«-lås En liste over tilladte websteder, der gælder uden for enhver blokering Ja Nej
Ingen konto, ingen e-mail Intet at oprette, intet at gendanne Ja Ja
Skærmtid-data bliver på enheden Grafer tegnet i Apples beskyttede rum Ja Ja
Ingen reklamer I alle abonnementer Ja Ja
App til Apple Watch Dagens tal og komplikationer Ja Ja
21 sprog App, introduktion, Apple Watch og widgets Ja Nej
Familiedeling Delt med din familiegruppe i Familiedeling uden ekstra betaling Ja Ja

Tjekket 20. oktober 2026

Det har OffScreen, som Upchin ikke har

Den koster næsten ingenting. Deres årsabonnement koster 4,49 $, Upchins 29,99 $. Med et abonnement er Upchin gratis med alle funktioner i 7 dage; derefter koster det penge, og du kan opsige det når som helst.

Den måler mere detaljeret end Upchin – pr. app, pr. gang du tager telefonen op, pr. time og helt ud på din urskive. Upchin har også en app til Apple Watch, men den måler ikke så detaljeret. Hvis du har brug for at forstå, hvor timerne bliver af, er OffScreen bygget til det, og Upchin er ikke.

Dens privatlivsmærkat er lige så ren som nogen anden her, og der er ingen konto: synkroniseringen går gennem din egen iCloud, til en privat database, som de siger, de ikke kan læse. Upchins mærkat angiver heller ingen sporing – det er uafgjort, og OffScreen vinder med et næsehår på enkelhed. Der er heller ikke angivet noget reklameformål.

Den kører på flere telefoner, iOS 17 mod Upchins iOS 26, og dens påmindelser er blidere end Upchins blokeringer, hvilket for nogle er præcis det, der får vanen til at holde.

Og én række, hvor den er på højde med Upchin, som vi ikke ville have fundet i nogen tekst. Deres tredje skærmbillede viser en profil, som brugeren har navngivet – "💪 Work Hard" – med både sit eget udvalg af blokerede apps og flere tidsrum, 09.30–12.00 og 14.00–18.30. De kinesiske skærmbilleder viser præcis samme opbygning. Intet i deres tekst siger det; det står kun på billedet. På den række er OffScreen på højde med Upchin.

Den blokerer faktisk, selvom den ikke ligner det

Alt ved OffScreen ligner en måle-app, der tilfældigvis har fået skruet en blokering på. Det indtryk snyder, og den første række i tabellen er et ja.

OffScreen har en blokeringsfunktion med et navn – App Shield – med planlagte ugentlige tidsrum, en særskilt OFF Time-tilstand og en hård tilstand i fokussessionerne. Deres privatlivspolitik siger det ligeud: de bruger Apples Skærmtid-API til at lade dig blokere apps.

Det er rimeligt at kalde den bygget op om statistik: titlen i App Store er "Screen Time Control", syv af deres ti skærmbilleder er grafer, og beskrivelsen bruger slet ikke ordet "block" – der står "disable". Men blokeringen er fuldgyldig, og at påstå andet ville have været den lette og smigrende fejl.

Et af deres tidsrum går fra 21.30 til 7.30, så OffScreen er også den eneste app her, hvor vi kunne bekræfte, at den håndterer et skema, der går hen over midnat.

Når en grænse ikke er en grænse

Deres hovedskærm viser "Limit: 4h". Det er ikke en grænse i den forstand, tabellen mener.

Deres kinesiske beskrivelse er tydeligere end den engelske: målet minder dig om det, når du er ved at nå det. Det samme gælder deres optælling af, hvor tit du tager telefonen op – notifikationen lyder "Hey, night owl! After bedtime 11:00PM, you've picked up 1 time…" (Hej, natteravn! Efter sengetid kl. 23 har du taget telefonen op 1 gang …) – og alle tre af deres udfordringer, som deres egen tekst kalder blide påmindelser. Selv den, der lyder mest som Upchin, er en besked: "Take a Break — You've spent 20m on your screen this pickup, it's better to take a break now." (Hold en pause – du har brugt 20 min på skærmen denne gang, det er bedre at holde en pause nu.)

Delay Lock foreslår ikke noget. Du åbner en blokeret app, får din frist, og så lukker døren i den tid, du har valgt, og åbner igen af sig selv. Der bliver ikke spurgt om noget i det øjeblik, det gælder; indstillingen blev lavet i ro og mag, på forhånd.

Ingen af tilgangene er forkert. Men en tabel, der talte "Limit: 4h" som en blokering udløst af brug, ville læse brugerfladen i stedet for dokumentationen, og den fejl er let at begå.

Hvad de koster

OffScreen

årlig

4,49 $ om året

Det er deres eneste abonnement.

Pro

0,99 $ til 9,99 $

Fem køb har dette navn, og intet offentliggjort siger, hvad de er, eller hvordan de adskiller sig.

OffScreens tal er køb i appen i den amerikanske App Store den 20. oktober 2026; deres årsabonnement er det billigste abonnement i denne sammenligning, og de har ingen prisside, der forklarer de fem andre køb. Upchins priser er fra den amerikanske App Store den 24. oktober 2026. Om den gratis version har vi kun fundet én udtalelse fra udvikleren, og den siger, hvad Pro låser op for – aldrig, hvad den gratis version indeholder.

Nettet, og hvad deres skærmbilleder ikke siger

OffScreen blokerer ingen websteder, og det er helt klart: ordene website, browser, Safari og URL står ikke i noget af deres offentliggjorte materiale – hverken i beskrivelsen på de to sprog, i de femogtyve versionsnoter eller på de tre sider af deres websted. Deres liste over tilladte apps findes, men den bor i en fokussession: en liste over apps, du stadig kan bruge, mens du koncentrerer dig. Intet tilsvarende er dokumenteret for App Shield.

Upchins webblokering er permanent – alt er blokeret undtagen de websteder, du tillader, og den holder uden for alle regler. Den har en pris, som står i selve Upchin-appen: den blokerer også websider inde i apps, og appens tekst siger, at du ikke skal bruge den, hvis det er for meget.

Én sidste række står åben, og den afhænger af deres skærmbilleder snarere end deres tekst: deres engelske blokeringsskærm viser en ugle over en fast linje, "Success comes to those who act." (Succes kommer til dem, der handler.), mens den kinesiske viser en helt anden aforisme, 一寸光阴不可轻. To uafhængige mottoer på to sprog passer både med oversat tekst fra udvikleren og med tekst, som brugeren har skrevet; intet offentliggjort siger hvilken. Vi skriver, at det ikke er oplyst, i stedet for at gætte – mens Upchin viser op til ti sætninger, du selv har skrevet.

Kort sagt

OffScreen koster en syvendedel af Upchin, måler mere detaljeret, sætter dine tal på urskiven, og dens privatlivsmærkat er fejlfri. Intet af det er til diskussion.

OffScreen, hvis du vil forstå, hvor dine timer bliver af, og hvis en påmindelse på det rigtige tidspunkt er nok til, at du lægger telefonen.

Upchin, hvis påmindelsen ikke er nok. Samme signal, modsat svar: hvor OffScreen advarer dig om, at du går, lukker Upchin apps. Hertil kommer en permanent webblokering, dine egne sætninger på skærmen og appen på enogtyve sprog mod OffScreens tre (dansk er ikke iblandt dem).

Kilder
  1. OffScreen on the App Store
  2. OffScreen — privacy policy (iOS)
  3. OffScreen — security
  4. Miidii Tech — privacy policy
  5. Apple — DeviceActivity, the framework they cite

Ofte stillede spørgsmål

Blokerer OffScreen faktisk, eller måler den kun?

Den blokerer. Den har en blokeringsfunktion med et navn, App Shield, med planlagte tidsrum, en OFF Time-tilstand og en hård tilstand i fokussessionerne. Den er bygget op om statistik – de fleste af dens skærmbilleder er grafer – men blokeringen er ægte, og deres privatlivspolitik beskriver den ligeud.

OffScreen ved, når jeg går. Er det Motion lock?

Det er den samme registrering og det modsatte svar. OffScreen læser bevægelse og placering for at fastslå, at du kigger på skærmen, mens du går, og sender dig så en notifikation – deres politik siger på begge sprog, at dataene kun bruges til det. Upchins Motion lock læser det samme signal og lukker apps, ud fra en forflytning på fem meter bekræftet af GPS. Ingen af svarene er forkerte; de satser bare på noget forskelligt.

Hvad koster OffScreen?

Deres eneste abonnement koster 4,49 $ om året mod 29,99 $ for Upchin. Appen er gratis at hente og har seks køb, hvoraf fem hedder det samme, OffScreen Pro, til fem forskellige priser. Hvad den gratis version præcis giver, står ingen steder i deres materiale, så det påstår vi ikke noget om.

Hvilken skal jeg vælge?

OffScreen, hvis du vil forstå, hvor dine timer bliver af – den måler mere detaljeret end Upchin, helt ud på urskiven – og hvis en påmindelse på det rigtige tidspunkt er nok til, at du lægger telefonen. Upchin, hvis påmindelsen ikke er nok: hvor OffScreen advarer dig om, at du går, lukker Motion lock apps.