Delay Lock : le blocage d’apps automatique après un délai
Pourquoi les limites quotidiennes de temps d’écran s’écartent si facilement
La plupart des outils de temps d’écran fonctionnent pareil : tu règles un quota quotidien, le quota s’épuise, un écran apparaît, et cet écran a un bouton qui le fait disparaître. Un tap plus tard, tu es revenu exactement où tu étais.
Le problème n’est pas le quota. C’est que le moment de friction arrive quand tu es déjà au fond de l’app, déjà absorbé, et que la seule chose entre toi et le scroll suivant est un bouton que tu as appris à taper sans le lire.
Delay Lock déplace la friction ailleurs. Il ne te demande pas de décider combien de minutes par jour tu mérites. Il attend que tu utilises vraiment une app bloquée pendant un moment, puis il ferme la porte pour une durée que tu as réglée — assez longue pour casser la boucle, et choisie par toi plutôt qu’imposée.
Un blocage d’apps automatique, sans quota quotidien
Delay Lock est l’une des deux protections qui ne te demandent rien. Il n’attend aucune décision, parce que le geste auquel il répond n’en a jamais été une — l’app était ouverte avant que tu saches que ta main y était allée. Motion lock est l’autre de cette famille, pour le même réflexe sur le trottoir.
Les deux qui, elles, reposent sur une décision sont le Planning et le Widget urgence : les horaires que tu règles à l’avance, et le tap que tu fais dans les deux secondes où tu t’en aperçois. Celles-là portent ta volonté. Celle-ci couvre les moments où il n’y en avait aucune à porter.
Comment fonctionnent le délai et la durée de blocage de Delay Lock
Deux nombres, et rien d’autre.
Le délai avant blocage est le temps pendant lequel tu peux utiliser une app bloquée avant que quoi que ce soit n’arrive. Tu ouvres l’app, tu scrolles, tu lis un message — le délai s’écoule. Ferme l’app avant la fin, et il ne se passe rien du tout.
La durée de blocage est le temps pendant lequel l’app reste fermée une fois le délai écoulé. Pendant ce temps, ouvrir l’app affiche l’écran de blocage d’Upchin à la place.
Puis le blocage s’arrête tout seul. Il n’y a rien à reprendre, rien à déverrouiller, aucune notification à écarter. C’est volontaire : un blocage qu’il faut arrêter activement est un blocage que tu apprendras à arrêter par réflexe, et te voilà de retour à taper un bouton sans le lire.
Comment activer Delay Lock
- Ouvre Upchin et touche l’orbe Delay Lock sur l’écran d’accueil.
- Choisis les apps concernées par le blocage, dans l’onglet Sélection. Delay Lock utilise la même sélection d’apps que toutes les autres protections.
- Choisis une règle — Friction rapide est le point de départ recommandé.
- Active l’interrupteur.
Upchin demande l’autorisation Temps d’écran la première fois. C’est cette autorisation qui permet à l’app de poser un écran devant une autre app ; sans elle, rien ne peut rien bloquer.
Friction rapide et Pomodoro : les deux préréglages
Deux règles sont prêtes à l’emploi.
Friction rapide te donne soixante secondes de délai, puis bloque pendant trente. C’est celle par laquelle commencer. Une minute, c’est assez long pour consulter un message et sortir, et assez court pour que le scroll machinal se cogne vite au mur. Trente secondes de blocage ne sont pas une punition — c’est une pause qui laisse passer l’impulsion.
Pomodoro te donne cinq minutes, puis bloque pendant vingt-cinq. Elle correspond à une autre forme de journée : des plages de travail délibérées plutôt qu’une interruption diffuse.
Tu peux aussi construire tes propres règles dans Mes règles, avec n’importe quelle combinaison de délai et de durée de blocage. La durée de blocage ne peut pas descendre sous trente secondes, parce qu’un blocage plus court que ça n’est pas une pause, c’est un clignotement.
Pourquoi le blocage arrive parfois plus tard que prévu
Ça vaut la peine d’être compris avant de régler un délai long.
Le délai se mesure en temps d’horloge, pas en temps d’écran. Dès que ton usage lance le compte à rebours, le compte à rebours continue — que tu sois encore dans l’app ou non.
Avec Friction rapide, c’est invisible : soixante secondes passent et, en général, tu as encore le téléphone en main. Avec Pomodoro, c’est très visible. Ouvre une app bloquée vingt secondes, pose le téléphone, et le blocage arrivera quand même environ cinq minutes plus tard, pendant que tu fais tout autre chose. Tu peux l’arrêter immédiatement avec le bouton Back IRL, mais il t’aura interrompu.
Le minutage est aussi approximatif dans l’autre sens. C’est iOS qui décide quand il rapporte l’usage des apps à Upchin, et il ne le rapporte pas en continu. Upchin arme plusieurs minuteurs indépendants pour qu’un blocage se déclenche même quand l’un d’eux n’est pas livré, mais le résultat est un blocage qui arrive autour du moment que tu as réglé, pas à la seconde.
Si tu veux un déclenchement prévisible, garde le délai court.
Ce que Delay Lock n’est pas
Ce n’est pas un verrou sans issue. Le bouton Back IRL de l’écran d’accueil arrête un blocage en cours en un tap. C’est voulu. Upchin ne cherche pas à te confisquer ton téléphone, et un outil qui t’enferme est un outil que tu désinstalleras. La friction, c’est le but ; l’enfermement, non.
Il ne bloque pas les sites web par lui-même. Delay Lock s’applique aux apps. Les sites web se traitent à part, dans les Listes web.
Il ne sait pas distinguer les parties d’une app. Si une app est bloquée, elle est bloquée — il n’y a aucun moyen d’autoriser une section et d’en bloquer une autre.
Il ne fait rien sans sélection. Si tu n’as choisi aucune app à bloquer, Delay Lock n’a rien sur quoi agir, et l’interrupteur te le dira plutôt que de faire semblant d’être allumé.
Questions fréquentes
Delay Lock remplace-t-il Temps d’écran d’Apple ?
Non. Upchin repose sur les mêmes API d’Apple. Temps d’écran te dit combien de temps tu as passé ; Delay Lock met un écran en travers pendant que tu le passes.
Que se passe-t-il si je ferme l’app pendant le délai ?
Rien. Aucun blocage ne se déclenche. Le délai ne compte que si tu es encore dans l’app quand il arrive à son terme.
Puis-je arrêter un blocage avant la fin ?
Oui, avec le bouton Back IRL de l’écran d’accueil. Delay Lock est une friction, pas un verrou qu’on ne peut pas ouvrir.
Quel est le blocage le plus court que je peux régler ?
Trente secondes. Plus court, c’est un clignotement plutôt qu’une pause, donc l’éditeur ne le permet pas.
Est-ce qu’Upchin voit quelles apps j’utilise ?
Non. Les données de Temps d’écran restent dans le conteneur de confidentialité d’Apple, sur ton appareil. Upchin y dessine ses graphiques ; l’app elle-même ne peut pas en lire le détail.
Pourquoi un blocage est-il arrivé alors que je n’utilisais pas mon téléphone ?
Le délai s’écoule en temps d’horloge, pas en temps d’écran. Avec un délai long comme les cinq minutes de Pomodoro, un passage rapide peut déclencher un blocage plusieurs minutes plus tard. Garde le délai court si tu veux un déclenchement prévisible.
