Upchin vs Cape

Le prix, et l’étiquette de confidentialité

Cape est gratuit à télécharger, sa formule payante coûte environ sept dollars par an, et son étiquette de confidentialité App Store tient en une seule ligne : Données non collectées. Leur politique le détaille : aucune statistique tierce, aucune publicité, aucune attribution, et de leur propre aveu aucun code tiers du tout, chaque fonctionnalité construite directement sur les API d’Apple.

Il bloque aussi pour de vrai, en nommant explicitement les frameworks Family Controls d’Apple, et il a deux choses rares dans ce domaine : des zones de carte natives qui démarrent un blocage quand tu franchis leur bord, et un écran de blocage que tu peux écrire toi-même.

Peu de pages de ce site opposent deux apps aussi proches. Le tableau porte la date du relevé.

Ce que Cape a et qu’Upchin n’a pas

Il coûte le quart de ce que nous demandons, et il fonctionne gratuitement. Pour l’abonnement, Upchin est gratuit et complet pendant 7 jours ; puis il est payant, résiliable à tout moment.

Il ne collecte rien. Une seule ligne d’étiquette, aucun SDK tiers, aucun jeton envoyé. Nous gardons tes chiffres de Temps d’écran dans le conteneur de confidentialité d’Apple, ce qui est bien, mais leur posture est simplement plus propre. Sur le prix comme sur l’étiquette, nous n’allons pas faire semblant que l’écart est plus étroit qu’il ne l’est.

Il écrit ton message sur l’écran de blocage. Leurs notes de version disent que tu peux personnaliser le Pause Screen avec ton propre titre et ton propre message, et Cape est la seule autre app de cette comparaison à le faire. Upchin garde jusqu’à dix phrases et en affiche une différente à chaque fois — c’est ce qui empêche un message qu’on a écrit soi-même de devenir du papier peint. Une phrase ou dix, la fonctionnalité est aussi la leur.

Il atteint plus de téléphones. iOS 17.4 là où nous demandons iOS 26 — un choix que nous assumons, qui te coûte quelque chose sur un appareil plus ancien — plus l’iPad et l’Apple Vision. Il est plus difficile à contourner, avec le Child Mode, un code incognito qui transforme l’app en bloc-notes sous la pression, et des interrupteurs qui désactivent la suppression et l’installation d’apps.

Il permet de rouvrir les apps un moment. Un minuteur restaure temporairement les apps masquées, puis les masque de nouveau.

Un endroit que tu as marqué, ou la marche que tu as faite

Le déclencheur de lieu de Cape est le plus abouti de ce comparatif. Sa Restrict Zone bloque les apps choisies quand tu entres dans une zone ; sa Safe Zone les bloque quand tu en sors. Tu poses un point, tu règles un rayon, et iOS surveille la région à partir de là. Leur propre FAQ en donne la limite : le blocage se déclenche seulement au franchissement de la limite. Si tu ne franchis pas de bord, rien ne se passe.

Motion lock n’a pas de carte. Il guette le moment où tu te mets en route : le GPS confirme un déplacement de plus de 5 mètres et ne le compte que si la marge d’erreur de la mesure est plus petite que cette distance, pour que l’oscillation du GPS en intérieur ne te bloque pas alors que tu es assis sans bouger. Aucun point, aucun rayon, aucune liste d’endroits.

Ce qui sépare les deux n’est pas la fiabilité, c’est l’anticipation. Une zone suppose que tu aies décidé d’avance quels endroits méritent une règle ; l’allée du supermarché et une rue d’une ville où tu n’as jamais mis les pieds n’en font pas partie. Le leur est meilleur pour le bureau et la bibliothèque ; le nôtre est le seul qui fonctionne là où tu n’avais pas prévu d’être. Parmi les onze produits de ce site, Cape et AppBlock sont les seuls à partir d’un lieu, Upchin le seul à partir du mouvement — personne n’a les deux.

Sur l’autre déclencheur, en revanche, nous sommes à égalité : le Delay Lock d’Upchin ferme une app après un délai de grâce, puis la rouvre de lui-même, et Cape a son équivalent avec Take a Break, proposé après un usage prolongé.

Des plages, et un verrou qui tient quand rien ne tourne

Les programmations de Cape sont des actions ponctuelles : à 9 h, masquer ce groupe ; à 16 h, le rétablir. Leurs propres exemples construisent un blocage du soir avec deux règles, et rien dans leur documentation ne décrit une plage unique qui passe minuit. Les créneaux de Planning d’Upchin sont des plages : 23 h à 1 h est un seul créneau. Cape autorise douze programmations dans la formule payante, ce qui suffit largement pour la plupart des semaines ; la leur coûte simplement une règle de plus chaque fois qu’une soirée a un début et une fin.

Le modèle de blocage de Cape repose de même sur l’inclusion : tu mets des apps dans un App Group et le groupe est restreint. Leur documentation ne décrit pas de mode « tout sauf » — et leurs Allow Zones sont une fonctionnalité de localisation, pas une liste d’apps autorisées, ce qui se lit de travers très facilement. Le verrou web « tout sauf » d’Upchin, lui, est permanent : il tient hors de toute règle et de tout créneau, sans rien en cours. Il a un coût qu’on imprime dans notre propre app — il bloque aussi les pages web à l’intérieur des apps, et notre texte dit de ne pas l’utiliser si c’est trop.

Une chose que leur documentation dit deux fois, de deux façons différentes

Ce qui suit ne change aucune case du tableau, mais vaut d’être rapporté, parce que la réponse dépend entièrement de la page qu’on lit.

Est-ce que Cape bloque les sites web ? Leurs propres pages se contredisent. La version 4.0.0, sortie le 11 février 2026, annonçait qu’on peut « mettre en pause des catégories d’apps entières et des domaines web » ; la politique de confidentialité, mise à jour dix jours plus tôt, décrit la réception de jetons de domaine web depuis iOS. Leur FAQ en ligne répond encore que Cape « ne prend pas encore en charge le blocage des sites web, ce sera fourni dans une future mise à jour ».

Les deux pages sont en ligne, mais elles n’ont pas le même âge : la phrase de la FAQ est inchangée depuis mai 2024 au moins, archivée mot pour mot près de deux ans avant que la version 4 existe. Elle est publiée aujourd’hui ; elle n’est pas écrite aujourd’hui.

Nous ne comptons toujours pas de liste de blocage web à Cape, parce que rien après février 2026 ne reprend l’affirmation : les deux versions sorties depuis ne disent rien du web, la description App Store l’omet dans les dix-neuf langues, et aucune de leurs sept captures ne montre de sélecteur de sites — les onglets sont « Apps, Zones, Schedule and Settings ».

La ligne voisine, elle, se tranche. Sites sensibles désigne le filtre d’Apple pour le contenu pour adultes, et sur vingt-deux jeux de notes de version, onze fiches App Store et chaque page de leur site, Cape ne le mentionne jamais. La croix qu’il porte dit donc qu’aucun filtre de contenu sensible n’est documenté — pas qu’il n’en existe pas.

Un libellé qu’il vaut mieux ne pas mal lire : les « Allow Zones » et les « Block Zones » de Cape sont des endroits sur une carte, pas des listes de sites web.

En bref

Cape coûte le quart de notre prix, ne collecte rien et tourne sur des iPhone que nous ne prenons pas. L’essentiel de ce qui nous sépare tient en deux choses.

Cape si ta distraction a une adresse — un bureau, une bibliothèque, une chambre —, si le prix compte, ou si tu veux l’étiquette de confidentialité la plus courte du marché.

Upchin si elle arrive en chemin : un blocage qui part de la marche sans rien avoir à épingler, des créneaux qui sont des plages et non deux règles appariées, un verrou web qui tient quand rien ne tourne, et une app pour la montre.