UpchinとCapeの比較

料金と、プライバシーラベル

Capeは無料でダウンロードでき、有料プランは年およそ7ドル、App Storeのプライバシーラベルはたった1行、「データの収集なし」です。ポリシーにも、第三者の分析ツールなし、広告なし、アトリビューションなしとはっきり書かれています。Cape自身の説明によれば、第三者のコードは一切使わず、すべての機能をAppleのAPIの上に直接作っています。

ブロックもきちんとできます。AppleのFamily Controlsのフレームワークを使っていると明記し、この分野では珍しい機能を2つ持っています。境界を越えるとブロックを始める地図上のゾーンと、自分で文章を書けるブロック画面です。

このサイトで、2つのアプリがここまで近いページはあまりありません。表には、確認した日付を記しています。

Capeにあって、Upchinにないもの

料金がUpchinのおよそ4分の1で、無料でも使えること。サブスクリプションなら、Upchinは7日間、すべての機能を無料で使えます。その後は有料になり、いつでも解約できます。

何も収集しないこと。プライバシーラベルは1行だけ、第三者のSDKはなく、トークンも送信されません。Upchinもスクリーンタイムの数字をAppleのプライバシー保護領域の中にとどめていて、それは良いことですが、Capeの姿勢のほうが明らかにすっきりしています。料金でもラベルでも、差を実際より小さく見せるつもりはありません。

ブロック画面に自分のメッセージを表示できること。リリースノートによれば、Pause Screenを自分のタイトルとメッセージでカスタマイズでき、この比較の中でそれができるのは、UpchinのほかにはCapeだけです。Upchinは最大10件の文を保存し、毎回違うものを表示します。そのため、自分で書いたメッセージでも見慣れて読み流すことがありません。ただ、1文でも10文でも、この機能自体はCapeにもあります。

より多くのiPhoneで使えること。UpchinはiOS 26以降が必要ですが、CapeはiOS 17.4から使えます。Upchinはこの方針を変えるつもりはありませんが、古い端末では使えないという不便をおかけします。さらにCapeはiPadとApple Visionにも対応しています。すり抜けにくいこと：Child Mode、無理に開かされそうになったときにアプリをメモ帳に見せかけるシークレットのパスコード、アプリの削除とインストールを無効にするスイッチ。

アプリをしばらく戻せること。タイマーで、隠したアプリを一時的に戻し、そのあとまた隠せます。

地図に印をつけた場所か、歩いた道か

Capeの場所のトリガーは、この比較の中でいちばん作り込まれています。Restrict Zoneは、ゾーンに入ったときに選んだアプリをブロックし、Safe Zoneは、ゾーンを出たときにブロックします。地点を置いて半径を決めれば、あとはiOSがその範囲を見張ります。限界はCape自身のFAQに書かれています。ブロックが作動するのは、境界を越えたときだけです。境界を越えなければ、何も起きません。

Motion lockには地図がありません。歩き出す瞬間を見ています。GPSで確認した5メートルを超える移動で、計測の誤差がその距離より小さいときにだけ数えられるため、じっと座っているあいだに屋内のGPSのずれでブロックされることはありません。地点も、半径も、場所のリストもいりません。

2つを分けるのは、信頼性ではなく、前もって場所を決めておく必要があるかどうかです。ゾーンを使うには、どの場所にルールが必要かを前もって決めておかなければなりません。スーパーの通路や、初めて行く街の通りは、その中に入っていません。オフィスや図書館ならCapeのほうが優れていますが、行く予定のなかった場所で働くのはUpchinだけです。このサイトで取り上げる11の製品のうち、場所をきっかけにするのはCapeとAppBlockだけで、移動をきっかけにするのはUpchinだけです。両方を備えたものはありません。

もうひとつのトリガーでは互角です。UpchinのDelay Lockは猶予のあとにアプリを閉じ、自動でまた開きます。Capeにも、長く使ったあとに休憩を提案するTake a Breakという同等の機能があります。

ひと続きの時間帯と、何も作動していなくても有効なロック

Capeのスケジュールは、決めた時刻に実行する操作です。9時にこのグループを隠し、16時に戻す、という形です。Cape自身の例でも、夜のブロックを2つのルールで組み立てていて、深夜0時をまたぐひと続きの時間帯についての説明はありません。Upchinのスケジュールの時間帯は、ひと続きの時間です。23時から1時までが、1つの時間帯です。Capeは有料プランで12個のスケジュールを使え、たいていの1週間には十分です。ただ、夜のブロックを1つ作るたびに、始まりと終わりで2つのルールが必要になります。

Capeのブロックのしくみも、対象を足していく方式です。App Groupにアプリを入れると、そのグループが制限されます。説明には「指定したもの以外すべて」のモードはありません。そしてAllow Zonesは場所の機能で、アプリの許可リストではありません。とても読み違えやすいところです。Upchinの「許可したサイト以外すべて」のWebロックは常時有効です。何も作動していなくても、どのルールやスケジュールとも関係なく有効です。デメリットもUpchinのアプリに書いてあります。アプリの中のWebページもブロックするので、それで困るならこのモードは使わないよう、説明で伝えています。

Capeの説明が食い違っている点

ここに書くことで表の欄が変わるわけではありませんが、お伝えしておきます。Capeのどのページを読むかで、答えがまったく変わってしまうからです。

CapeはWebサイトをブロックできるのか。Cape自身のページで、答えが食い違っています。2026年2月11日に公開されたバージョン4.0.0では、「pause entire app categories and web domains」（アプリのカテゴリ全体とWebドメインを一時停止できる）と発表しています。その10日前に更新されたプライバシーポリシーにも、iOSからWebドメインのトークンを受け取ると書かれています。ところが、公開中のFAQでは今も、Capeは「does not support blocking web sites yet, will be provided in a future update」（まだWebサイトのブロックに対応しておらず、今後のアップデートで提供される）と答えています。

どちらのページも公開中ですが、書かれた時期が違います。FAQのその一文は少なくとも2024年5月から変わっておらず、バージョン4が出る2年近く前の時点で、一字一句同じ文がアーカイブに残っています。今も公開されてはいますが、最近書かれたものではありません。

それでも、Webサイトのブロックリストの行では、Capeにチェックをつけていません。2026年2月以降、その機能に触れた情報がないからです。その後の2つのリリースはWebについて何も書いておらず、App Storeの説明文は19言語のどれでもそれに触れず、7枚のスクリーンショットのどれにも、Webサイトを選ぶ画面は写っていません。タブは「Apps」「Zones」「Schedule」「Settings」です。

隣の行は、はっきりしています。「センシティブなサイト」とはAppleのアダルトコンテンツのフィルタのことで、22回分のリリースノート、11のApp Storeのページ、そしてサイトのすべてのページを通して、Capeはそれに一度も触れていません。ですから、その行のバツ印は、センシティブなコンテンツのフィルタについての説明がないという意味で、機能がないという意味ではありません。

読み違えないでほしいラベルがひとつあります。Capeの「Allow Zones」と「Block Zones」は地図上の場所のことで、Webサイトのリストではありません。

まとめ

Capeは料金がUpchinのおよそ4分の1で、何も収集せず、Upchinが対応していないiPhoneでも使えます。2つを分けるもののほとんどは、次の2点に集約されます。

Capeが向いているのは、気が散る場所が決まっているとき（オフィス、図書館、寝室）、料金を重視するとき、あるいは市場でいちばん短いプライバシーラベルを求めるときです。

Upchinが向いているのは、気が散るのが移動の途中であるときです。何も地図に登録せず、歩き出すことで始まるブロック、2つのルールの組み合わせではないひと続きの時間帯、何も作動していなくても有効なWebロック、そしてApple Watchのアプリ。