Onderzoeksbibliotheek over schermtijd: ontdek 44 wetenschappelijke en institutionele bronnen

Het onderzoek achter de beweringen over schermtijd

Open een willekeurige app in deze categorie en je stuit op een statistiek. Schermen doen dit met je slaap. Sociale media doen dat met je aandacht. Het getal klinkt stellig, de bron ontbreekt, en je moet het maar op goed vertrouwen aannemen van een bedrijf dat je abonnement wil.

Upchin levert de bronnen zelf mee: vierenveertig, elk met referentie, jaartal en een link naar het origineel. Zo zit er maar één tik tussen de zin op de marketingpagina en het artikel erachter.

44 onderzoeksbronnen over acht thema’s

Je bladert per thema door de bibliotheek in plaats van erin te zoeken, want voor vierenveertig bronnen in acht thema’s heb je geen zoekmachine nodig. Het zijn de thema’s waar het meeste onderzoek over gaat: het brein en de aandacht, sociale relaties, verkeersveiligheid, spijsvertering, werk, zicht, houding en het doomscrollen zelf.

Elke bron is een kaart met vaste velden, geen samenvatting. De kaart vermeldt het brontype, het jaar, de populatie of gegevens waarnaar is gekeken, de onderzochte blootstelling en het resultaat zoals het is gerapporteerd. Daarna volgen de volledige referentie en een link naar het origineel.

Het is de bedoeling dat je het er ook mee oneens kunt zijn.

De belangrijkste begrippen uit schermtijdonderzoek

Twaalf begrippen, zonder jargon uitgelegd: de termen die in dit vakgebied steeds vallen, maar die zelden iemand definieert.

⚠️ Deze definities zijn voor de app geschreven. Het zijn geen citaten uit de literatuur, en ze doen ook niet alsof: het is een eigen uitleg van een term in eenvoudige taal, en dat is iets anders dan een geciteerde bevinding.

Wat het bewijs niet kan zeggen

Een marketingpagina zou dit deel weglaten. In de app staat het op het scherm van de bibliotheek zelf:

Deze bibliotheek presenteert wetenschappelijk en institutioneel onderzoek ter informatie. De studies betreffen verschillende populaties, contexten en methoden. Een waargenomen samenhang betekent niet dat een oorzakelijk verband is aangetoond.

En:

Deze informatie is geen medisch advies.

Volgens ons maakt dat de bibliotheek nuttiger, niet minder nuttig. De uitkomsten van onderzoek naar schermen lopen nu eenmaal uiteen, de methoden verschillen enorm, en veel van wat online rondgaat, is een stellige bewering op basis van een correlatie. Een app die je vierenveertig artikelen zou voorleggen met de suggestie dat ze allemaal hetzelfde bewijzen, zou precies doen wat hij zelf bekritiseert.

Wat de Wetenschapsbibliotheek niet is

Het is geen aanbevelingssysteem. De bibliotheek staat los van je blokkeringen, je regels en je cijfers. Ze weet niet wat je gebruikt en past zich niet aan jou aan.

Je hebt er geen abonnement voor nodig. Ze is er voor iedereen, of je nu betaalt of niet.

Ze heeft geen internet nodig. Alle bronnen zitten in de app, in alle eenentwintig talen. De app haalt niets op en houdt niets bij, en er komt geen account aan te pas: lees je een artikel over slaap, dan weet niemand dat je over slaap hebt gelezen.

Ze is niet uitputtend. Vierenveertig bronnen zijn een beginpunt voor je eigen leeswerk, geen overzicht van het hele vakgebied.