Dwa różne podejścia

Forest działa od 2014 roku i to on wymyślił ten mechanizm: sadzisz drzewo, ono rośnie, kiedy pracujesz, a jeśli odejdziesz, usycha. Przez te lata Forest sfinansował za pośrednictwem partnera ponad dwa miliony prawdziwych drzew, co partner potwierdza na własnej stronie. Ta część to więc nie marketing i ta strona nie będzie sugerować, że jest inaczej.

Forest blokuje dziś aplikacje, choć wciąż mało kto o tym wie. Deep Focus jest w darmowym planie i blokuje.

Różnią się tym, na co stawiają. Forest zakłada, że jeśli skupienie jest przyjemne, będziesz się skupiać. Upchin powstał z myślą o wieczorze, kiedy przyjemnie wcale nie jest.

Kilka słów o tabeli, bo wypada bardzo nierówno: mierzy to, co robi Upchin, a Forest wcale nie chce być czymś takim. Trzynaście krzyżyków mówi przede wszystkim, że obie aplikacje rozwiązują różne problemy, a nie, że Forest brakuje trzynastu rzeczy. Tabela podaje datę sprawdzenia.

Porównanie funkcji

Upchin Forest
Blokuje, a nie tylko liczy Ekran, który Cię zatrzymuje – zamiast statystyk po fakcie Tak Tak
Czasowa blokada, gdy korzystasz z aplikacji Po krótkim opóźnieniu – i kończy się sama Tak Nie
Blokuje, gdy ruszasz z miejsca Chodzenie potwierdzone przez GPS, powyżej 5 metrów Tak Nie
Przedziały powtarzane co tydzień Ustawiane z góry, według dni Tak Tak
Osobna lista aplikacji dla każdego przedziału Wybrane aplikacje, całe kategorie albo jedno i drugie Tak Nie
Jedno dotknięcie na ekranie początkowym lub ekranie blokady Widżet, bez otwierania aplikacji Tak Nie
Twoje własne słowa na ekranie blokady Upchin Do 10 wiadomości, wyświetlanych na zmianę Tak Nie
Tymczasowe odblokowanie tego, co niezbędne Druga lista aplikacji, otwartych od 10 do 120 s Tak Nie
Strony wrażliwe, w każdej przeglądarce Własny filtr Apple: Safari, Chrome, strony w aplikacjach Tak Nie
Stała blokada „wszystko oprócz” Lista dozwolonych stron, która działa także poza blokadami Tak Nie
Bez konta, bez e-maila Nic do zakładania, nic do odzyskiwania Tak Nie
Dane Czasu przed ekranem zostają na urządzeniu Wykresy rysowane w chronionej przestrzeni Apple Tak Nie
Bez reklam W każdym planie Tak Nie
Aplikacja na Apple Watch Dzisiejsze wyniki i komplikacje Tak Nie
21 języków Aplikacja, pierwsze kroki, zegarek i widżety Tak Nie
Chmura rodzinna Wspólnie z grupą rodzinną, bez dopłat Tak Nie

Sprawdzono 20 października 2026

Co ma Forest, a czego nie ma Upchin

Jest darmowy, a blokowanie działa w darmowym planie. Przy subskrypcji Upchin jest bezpłatny i w pełni funkcjonalny przez 7 dni, a potem płatny; możesz zrezygnować w każdej chwili.

Sprawia, że skupienie jest przyjemne, a to niemało – dlatego Forest utrzymuje się na rynku od dwunastu lat. W Plant Together cała sala sadzi jedno wspólne drzewo i wszyscy grają o tę samą stawkę. W Upchin nic nie daje takiej przyjemności: to raczej kłódka niż gra, i to celowo.

Działa na znacznie większej liczbie iPhone’ów. Wystarczy mu iOS 16, Upchin wymaga iOS 26: to dziesięć wersji różnicy, a jeśli iPhone nie dostanie iOS 26, tracisz na tym Ty. Do tego iPad, Android i rozszerzenia przeglądarek na komputerze.

Sadzi prawdziwe drzewa, już ponad dwa miliony, co partner potwierdza na własnej stronie. Pieniądze pochodzą z przychodów aplikacji, nie z Twoich wpłat. Forest sam z siebie zaznacza też, że nie da się sprawdzić każdego drzewa z osobna.

Jeśli wybierasz między tym, żeby dobrze się czuć ze swoją uwagą, a tym, żeby coś jej twardo pilnowało, Forest to najlepiej dopracowana aplikacja pierwszego rodzaju.

Ochrona, która działa, choć niczego nie uruchamiasz

W Forest blokowanie jest częścią czegoś, co trzeba najpierw uruchomić. Deep Focus blokuje aplikacje w trakcie sesji skupienia: sadzisz drzewo i ochrona trwa tak długo, jak ono rośnie. Funkcja Time Guard dodaje okna poza sesjami – i to dobry pomysł – ale w darmowym planie obejmuje jedną aplikację lub stronę, a na więcej trzeba wykupić subskrypcję. Z kolei własne Allow Lists dotyczą sesji skupienia, nie okien Time Guard, a o to właśnie pyta wiersz „Osobna lista aplikacji dla każdego przedziału”.

W Upchin nie ma czego uruchamiać. Delay Lock przez cały dzień pilnuje wybranych aplikacji: otwierasz jedną z nich, masz chwilę opóźnienia, a potem aplikacja zostaje zablokowana na wybrany czas i sama się odblokowuje. Motion lock włącza się sam. Przedział w Harmonogramie sam się zaczyna i sam kończy.

Na tym polega główna różnica i nie chodzi w niej o to, która aplikacja jest mocniejsza: w Upchin ochrona to domyślny stan telefonu, a nie coś, o czego włączeniu trzeba pamiętać. Żeby posadzić drzewo, trzeba mieć na to ochotę; o jedenastej wieczorem, kiedy nawet nie przychodzi Ci do głowy, żeby włączyć sesję, właśnie jej brakuje.

Z tej samej beczki: Forest ma widżet na ekran początkowy – w opisach aktualizacji pojawiają się poprawki jego wyświetlania po chińsku, japońsku i francusku. Ale żadne opublikowane materiały nie opisują uruchamiania z niego blokady i właśnie to oznacza krzyżyk w tym wierszu, a nie to, że widżetu nie ma.

Blokada, z której nie rezygnuje się jednym dotknięciem

Forest otwarcie mówi, jak wyjść, więc zacytujemy go zamiast streszczać: jedyne wyjście to stuknąć Give Up (poddaj się), a wtedy drzewo usycha. Deep Focus nie da się wyłączyć w trakcie sesji, ale sesję zawsze można zakończyć.

Koszt wyjścia jest więc symboliczny: uschnięte drzewo w galerii, które Forest życzliwie nazywa uczciwym zapisem, a nie wyrokiem. Wielu osobom to wystarcza i jest to rozwiązanie celowo łagodniejsze niż w Upchin.

Przedziały Harmonogramu w Upchin nie dają takiej możliwości. Trwający przedział można przerwać na pięć minut, po czym sam się wznawia. Ustawiasz go na spokojnie, z wyprzedzeniem. Chęć, żeby się go pozbyć, przychodzi właśnie wtedy, gdy najtrudniej o trzeźwy osąd, a ochrona, którą można w takiej chwili wyłączyć, to żadna ochrona. Pięć minut wystarczy, żeby odebrać ważny telefon. Na stracenie wieczoru – już nie.

Upchin ma też wyzwalacz, którego w Forest w ogóle nie ma, i tym razem możemy to wykazać, a nie tylko odnotować, że źródła milczą: etykieta prywatności Forest w App Store nie wymienia żadnych danych o lokalizacji. Nie ma więc niczego, co mogłoby uruchomić blokadę. Motion lock w Upchin reaguje na samo chodzenie: GPS potwierdza przemieszczenie o ponad 5 metrów i liczy je tylko wtedy, gdy margines błędu pomiaru jest mniejszy niż ta odległość. Powstał z myślą o drodze na dworzec i o alejkach w supermarkecie, czyli o chwilach, w których nikt nie posadziłby drzewa.

Ile kosztuje każda z nich

Forest

Darmowy

0 $

Minutnik skupienia, blokowanie aplikacji w Deep Focus i Time Guard, bezterminowo. Od czasu do czasu pokazuje reklamy – jak zapewnia Forest, nigdy w trakcie aktywnej sesji skupienia.

Plus miesięcznie

5,99 $ miesięcznie

Plus rocznie

35,99 $ rocznie

Usuwa reklamy i dodaje własne listy dozwolonych aplikacji, pauzy, statystyki i drzewa dostępne tylko w tym planie.

Ceny Forest to ceny zakupów w aplikacji w amerykańskim App Store z 20 października 2026. Forest sam cen nie publikuje i zaznacza, że zależą od regionu; dawnego jednorazowego zakupu Pro nie sprzedaje już nikomu. Ceny Upchin pochodzą z amerykańskiego App Store z 24 października 2026. Krótko mówiąc: Forest jest darmowy, jeśli godzisz się na reklamy, a jeśli nie – nieco droższy od Upchin.

Reklamy, dane i język

To największa różnica na tej stronie – na Twoim miejscu sprawdzilibyśmy ją w pierwszej kolejności.

Darmowy plan Forest wyświetla reklamy – jak pisze sam Forest, od czasu do czasu i nigdy w trakcie aktywnej sesji skupienia; subskrypcja je usuwa. Klasyfikacja wiekowa w App Store wymienia reklamy wśród treści aplikacji na iPhone’a.

Z danymi jest poważniej. Etykieta prywatności Forest w App Store deklaruje dane kontaktowe i dane o użytkowaniu służące do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm oraz sześć kategorii danych powiązanych z Tobą. Polityka prywatności Forest dla iOS wymienia Firebase, AppsFlyer, piksel Meta i śledzenie konwersji TikTok, a część z tego określa jako sprzedaż i udostępnianie danych w rozumieniu prawa Kalifornii. Tymczasem strona główna Forest zapewnia, że dane nie są sprzedawane osobom trzecim. Oba zdania napisał Forest; wiążąca jest polityka prywatności.

Upchin nie wyświetla reklam w żadnym planie, nie żyje z reklam i rysuje wykresy w chronionej przestrzeni Apple, gdzie dane Czasu przed ekranem nigdy nie opuszczają urządzenia. Nie zarzucamy Forest nieuczciwości: mówimy tylko, że to, ile płacisz danymi, jest napisane czarno na białym – i że ta cena istnieje.

Na koniec dwa mniejsze wiersze. Forest nigdzie nie opisuje swojego ekranu blokady (słowo „custom” pojawia się u niego tylko przy tagach i listach dozwolonych), a ekran blokady Upchin pokazuje do dziesięciu zdań wpisanych samodzielnie. Do tego Forest nie ma aplikacji na zegarek i jest dostępny w czternastu językach (polskiego wśród nich nie ma), a Upchin w dwudziestu jeden.

W skrócie

Forest coś hoduje, kiedy pracujesz. Upchin po prostu blokuje i nie pyta Cię o zdanie.

Forest, jeśli wytrwać pomaga Ci przyjemność, jeśli nie zamierzasz płacić albo jeśli urządzenia nie da się zaktualizować do iOS 26 – a także jeśli ważne jest dla Ciebie, że Twój czas finansuje prawdziwe drzewa, bo to prawda.

Upchin, jeśli kilka drzew już Ci uschło, a aplikację i tak otwierasz. Wtedy potrzebujesz ochrony, która działa, zanim o niej pomyślisz, i której nie wyłączysz jednym dotknięciem.

Źródła
  1. Forest on the App Store
  2. Forest — home page and FAQ
  3. Forest — feature reference
  4. Forest — subscription terms
  5. Forest — privacy policy (iOS version)
  6. Trees for the Future — Forest App sponsorship

Najczęstsze pytania

Czy Forest blokuje aplikacje, czy drzewo po prostu usycha?

Blokuje, choć wciąż mało kto o tym wie: Deep Focus jest w darmowym planie. Forest sam pisze, że Deep Focus blokuje inne aplikacje albo odsyła z powrotem; nie wiemy, co dzieje się na iPhonie, więc nie twierdzimy ani jednego, ani drugiego. Pewne jest to, że ta blokada działa w ramach sesji, którą uruchamiasz.

Forest jest darmowy. Po co płacić za Upchin?

Jeśli do wytrwania wystarcza Ci przyjemność, nie ma po co: Forest jest darmowy, jego blokowanie też, a w tym podejściu nikt nie robi tego lepiej. Subskrypcja daje tu tylko kilka rzeczy: ochronę, która działa, choć niczego nie uruchamiasz, blokadę włączaną przez chodzenie, przedziały, których nie odwołasz jednym dotknięciem, brak reklam i śledzenia oraz aplikację w dwudziestu jeden językach.

Czy Forest naprawdę sadzi drzewa?

Tak, i niezależnie potwierdza to partner Forest: Trees for the Future prowadzi stronę poświęconą Forest, a pieniądze pochodzą z przychodów aplikacji, nie z Twoich wpłat. Forest sam z siebie zaznacza też, że nie da się sprawdzić każdego drzewa z osobna.

Którą wybrać?

Forest, jeśli wytrwać pomaga Ci przyjemność, jeśli nie zamierzasz płacić albo jeśli urządzenia nie da się zaktualizować do iOS 26. Upchin, jeśli kilka drzew już Ci uschło, a aplikację i tak otwierasz: wtedy potrzebujesz ochrony, która działa, zanim o niej pomyślisz, włącza się, gdy idziesz, i której nie wyłączysz jednym dotknięciem.